Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi franz11 z miasteczka Kraków. Mam przejechane 52719.56 kilometrów w tym 4133.30 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 22.21 km/h i się wcale nie chwalę.
Suma podjazdów to 296087 metrów.
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl

Znajomi

wszyscy znajomi(11)

Moje rowery

GOOORAL 29er 20258 km
Marine Devil Dog 6110 km
(Był) Raging Bull jest CZOŁG 8719 km
Rzymianin 4519 km
TRENAŻER 3691 km

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy franz11.bikestats.pl

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Luty, 2021

Dystans całkowity:286.39 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:39:09
Średnia prędkość:10.86 km/h
Maksymalna prędkość:57.24 km/h
Suma podjazdów:3878 m
Maks. tętno maksymalne:188 (100 %)
Maks. tętno średnie:164 (87 %)
Suma kalorii:18881 kcal
Liczba aktywności:29
Średnio na aktywność:13.64 km i 1h 21m
Więcej statystyk
  • Czas 00:50
  • HRmax 117 ( 62%)
  • HRavg 74 ( 39%)
  • Kalorie 126kcal
  • Aktywność Joga

Dart Night Activity

Środa, 17 lutego 2021 · dodano: 17.02.2021 | Komentarze 0




  • DST 11.14km
  • Czas 01:13
  • VAVG 9.16km/h
  • VMAX 32.40km/h
  • HRmax 179 ( 95%)
  • HRavg 156 ( 82%)
  • Kalorie 993kcal
  • Podjazdy 222m
  • Aktywność Biegówki

? w deszczu(ze śniegiem) i smogu. Ale trzeba łapać ostatnie dni sezonu. Śnieg lepki, na zjazdach zero stresu- jeszcze musiałem dopychać

Wtorek, 16 lutego 2021 · dodano: 16.02.2021 | Komentarze 0

Całkowite zachmurzenie, -1°C, Odczuwalna temperatura -4°C, Wilgotność 93%, Wiatr 1m/s z Płn - Klimat.app




  • Czas 01:06
  • HRmax 107 ( 56%)
  • HRavg 80 ( 42%)
  • Kalorie 212kcal
  • Aktywność Joga

Dart

Poniedziałek, 15 lutego 2021 · dodano: 15.02.2021 | Komentarze 0

Nowe ciężkie lotki (z 15 na 22g!) Ale 60tek sporo... USA GB 3:2 choć pierwsze dwa legi wygrało GB




  • DST 10.17km
  • Czas 01:00
  • VAVG 10.17km/h
  • VMAX 26.28km/h
  • HRmax 185 ( 98%)
  • HRavg 164 ( 87%)
  • Kalorie 854kcal
  • Podjazdy 100m
  • Aktywność Biegówki

?Przerwa w pracy i w trupa. Dziś śnieg wolniejszy ale ciągle pięknie ☀️

Poniedziałek, 15 lutego 2021 · dodano: 15.02.2021 | Komentarze 0

Bezchmurnie, -3°C, Odczuwalna temperatura -9°C, Wilgotność 63%, Wiatr 5m/s z ZPłdZ - Klimat.app




  • DST 13.56km
  • Czas 01:22
  • VAVG 9.92km/h
  • VMAX 27.00km/h
  • HRmax 171 ( 90%)
  • HRavg 158 ( 84%)
  • Kalorie 1123kcal
  • Podjazdy 147m
  • Aktywność Biegówki

? dziś szybki śnieg. Zachód ☀️ i ? przy czołówce. Tory zrobione Pięknie się biegało. ...No dobra był też śnieg za kostki i noga się z nartą

Niedziela, 14 lutego 2021 · dodano: 14.02.2021 | Komentarze 0

Bezchmurnie, -4°C, Odczuwalna temperatura -11°C, Wilgotność 74%, Wiatr 7m/s z PłdZ - Klimat.app




  • DST 10.16km
  • Czas 01:15
  • VAVG 8.13km/h
  • VMAX 22.32km/h
  • HRmax 172 ( 91%)
  • HRavg 155 ( 82%)
  • Kalorie 986kcal
  • Podjazdy 116m
  • Aktywność Biegówki

?Wicher i świeży opad

Sobota, 13 lutego 2021 · dodano: 13.02.2021 | Komentarze 0

Pochmurno z przejaśnieniami, -4°C, Odczuwalna temperatura -11°C, Wilgotność 74%, Wiatr 7m/s z PłdZ - Klimat.app




  • DST 14.19km
  • Czas 01:49
  • VAVG 7.81km/h
  • VMAX 29.16km/h
  • HRmax 178 ( 94%)
  • HRavg 127 ( 67%)
  • Kalorie 964kcal
  • Podjazdy 164m
  • Aktywność Biegówki

?Nowa miejscowka x3 przecieranko

Piątek, 12 lutego 2021 · dodano: 12.02.2021 | Komentarze 0

Pochmurno z przejaśnieniami, -8°C, Odczuwalna temperatura -15°C, Wilgotność 62%, Wiatr 5m/s z Z - Klimat.app




  • DST 12.31km
  • Czas 01:32
  • VAVG 8.03km/h
  • VMAX 33.12km/h
  • HRmax 185 ( 98%)
  • HRavg 157 ( 83%)
  • Kalorie 1195kcal
  • Podjazdy 268m
  • Aktywność Biegówki

? Las+ Zgubiłem się przy odczuwalnej -18... zachciało się nowości

Czwartek, 11 lutego 2021 · dodano: 11.02.2021 | Komentarze 0

W większości jasne, -13°C, Odczuwalna temperatura -18°C, Wilgotność 68%, Wiatr 5m/s z PłnPłnZ - Klimat.app




  • Czas 00:42
  • HRmax 117 ( 62%)
  • HRavg 79 ( 42%)
  • Kalorie 121kcal
  • Aktywność Ciężary

Dart Night Activity

Środa, 10 lutego 2021 · dodano: 11.02.2021 | Komentarze 0




  • DST 11.37km
  • Czas 01:27
  • VAVG 7.84km/h
  • VMAX 37.08km/h
  • HRmax 170 ( 90%)
  • HRavg 151 ( 80%)
  • Kalorie 1093kcal
  • Podjazdy 226m
  • Aktywność Biegówki

? Las Zabierzowski całość na zmęczeniu. Trasa już zorana+ szybszy smar i 6 gleb. Jedna przy 37km/h+ jutro cos lzejszego, oby nie zwift

Wtorek, 9 lutego 2021 · dodano: 09.02.2021 | Komentarze 0

Mgła i mgła, -5°C, Odczuwalna temperatura -8°C, Wilgotność 94%, Wiatr 1m/s z PłdPłdW - Klimat.app