Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi franz11 z miasteczka Kraków. Mam przejechane 52756.70 kilometrów w tym 4133.30 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 22.22 km/h i się wcale nie chwalę.
Suma podjazdów to 296643 metrów.
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl

Znajomi

wszyscy znajomi(11)

Moje rowery

GOOORAL 29er 20292 km
Marine Devil Dog 6110 km
(Był) Raging Bull jest CZOŁG 8719 km
Rzymianin 4519 km
TRENAŻER 3691 km

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy franz11.bikestats.pl

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Grudzień, 2021

Dystans całkowity:572.46 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:24:19
Średnia prędkość:23.54 km/h
Maksymalna prędkość:70.51 km/h
Suma podjazdów:4407 m
Maks. tętno maksymalne:195 (103 %)
Maks. tętno średnie:164 (87 %)
Suma kalorii:14132 kcal
Liczba aktywności:49
Średnio na aktywność:11.68 km i 0h 29m
Więcej statystyk
  • DST 17.12km
  • Czas 00:35
  • VAVG 29.35km/h
  • VMAX 49.62km/h
  • HRmax 121 ( 64%)
  • HRavg 108 ( 57%)
  • Kalorie 229kcal
  • Podjazdy 79m
  • Aktywność Rower wirtualny

Team Velos - Tour de Friends (D)

Poniedziałek, 6 grudnia 2021 · dodano: 06.12.2021 | Komentarze 0




  • DST 5.06km
  • Czas 00:18
  • VAVG 16.87km/h
  • VMAX 39.92km/h
  • HRmax 137 ( 72%)
  • HRavg 114 ( 60%)
  • Kalorie 52kcal
  • Podjazdy 22m
  • Aktywność Rower wirtualny

Cooling down Watopia

Niedziela, 5 grudnia 2021 · dodano: 05.12.2021 | Komentarze 0




  • DST 4.64km
  • Czas 00:06
  • VAVG 46.40km/h
  • VMAX 70.51km/h
  • HRmax 181 ( 96%)
  • HRavg 161 ( 85%)
  • Kalorie 118kcal
  • Podjazdy 49m
  • Aktywność Rower wirtualny

3R LaGuardia Super Sprint Race - 1 Lap (3.7km/2.6mi 27m) (C) tym razem już bez rzygania i nawet 800w na finiszu

Niedziela, 5 grudnia 2021 · dodano: 05.12.2021 | Komentarze 0




  • DST 15.08km
  • Czas 00:41
  • VAVG 22.07km/h
  • VMAX 47.82km/h
  • HRmax 128 ( 68%)
  • HRavg 107 ( 56%)
  • Kalorie 203kcal
  • Podjazdy 83m
  • Aktywność Rower wirtualny

Uspokajanie tętna Paris

Niedziela, 5 grudnia 2021 · dodano: 05.12.2021 | Komentarze 0




  • DST 16.68km
  • Czas 00:24
  • VAVG 41.70km/h
  • VMAX 62.81km/h
  • HRmax 195 (103%)
  • HRavg 163 ( 86%)
  • Kalorie 354kcal
  • Podjazdy 91m
  • Aktywność Rower wirtualny

ZHQ FutureWorks Circuit Race. Finisz o włos podium. 10. w 1 sekundzie się zmieściło.

Niedziela, 5 grudnia 2021 · dodano: 05.12.2021 | Komentarze 0




  • DST 8.40km
  • Czas 00:12
  • VAVG 42.00km/h
  • VMAX 66.22km/h
  • HRmax 187 ( 99%)
  • HRavg 162 ( 86%)
  • Kalorie 193kcal
  • Podjazdy 57m
  • Aktywność Rower wirtualny

KIRCHMAIR Race Series (C) 10th i nogi zniszczone. Po chorobie mocy brak

Piątek, 3 grudnia 2021 · dodano: 03.12.2021 | Komentarze 0




  • DST 9.85km
  • Czas 00:13
  • VAVG 45.46km/h
  • VMAX 58.31km/h
  • HRmax 190 (101%)
  • HRavg 160 ( 85%)
  • Kalorie 222kcal
  • Podjazdy 43m
  • Aktywność Rower wirtualny

INC RELENTLESS Sprint Series Race 1 (C) nogi na sprint nie ma ale 4ty..

Piątek, 3 grudnia 2021 · dodano: 03.12.2021 | Komentarze 0




  • DST 8.64km
  • Czas 00:25
  • VAVG 20.74km/h
  • VMAX 56.97km/h
  • Temperatura 14.0°C
  • HRmax 156 ( 82%)
  • HRavg 137 ( 72%)
  • Kalorie 296kcal
  • Podjazdy 125m
  • Sprzęt GOOORAL 29er
  • Aktywność Jazda na rowerze

Jadę do InPosta 3km od ?... Robię 130m przewyższenia :) takie tereny ?

Czwartek, 2 grudnia 2021 · dodano: 02.12.2021 | Komentarze 0

Pochmurnie, 4°C, Odczuwalna temperatura 2°C, Wilgotność 82%, Wiatr 2m/s z Z - Klimat.app




  • DST 11.92km
  • Czas 00:16
  • VAVG 44.70km/h
  • VMAX 56.20km/h
  • HRmax 183 ( 97%)
  • HRavg 164 ( 87%)
  • Kalorie 258kcal
  • Podjazdy 99m
  • Aktywność Rower wirtualny

ZHQ FutureWorks Crit City Race - Anti-sandbagging (C) ostatecznie .22th

Środa, 1 grudnia 2021 · dodano: 01.12.2021 | Komentarze 0