Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi franz11 z miasteczka Kraków. Mam przejechane 52719.56 kilometrów w tym 4133.30 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 22.21 km/h i się wcale nie chwalę.
Suma podjazdów to 296087 metrów.
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl

Znajomi

wszyscy znajomi(11)

Moje rowery

GOOORAL 29er 20258 km
Marine Devil Dog 6110 km
(Był) Raging Bull jest CZOŁG 8719 km
Rzymianin 4519 km
TRENAŻER 3691 km

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy franz11.bikestats.pl

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Czerwiec, 2020

Dystans całkowity:385.88 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:25:46
Średnia prędkość:15.77 km/h
Maksymalna prędkość:60.84 km/h
Suma podjazdów:1449 m
Maks. tętno maksymalne:197 (104 %)
Maks. tętno średnie:162 (86 %)
Suma kalorii:12586 kcal
Liczba aktywności:31
Średnio na aktywność:13.31 km i 0h 49m
Więcej statystyk
  • DST 5.50km
  • Czas 00:20
  • VAVG 3:38min/km
  • VMAX 2:11min/km
  • HRmax 172 ( 91%)
  • HRavg 121 ( 64%)
  • Kalorie 187kcal
  • Podjazdy 13m
  • Aktywność Wrotkarstwo

Rolki z chrześniakiem na hulajnodze... elektrycznej

Sobota, 20 czerwca 2020 · dodano: 20.06.2020 | Komentarze 0

Możliwy niewielki deszcz, 21°C, Odczuwalna temperatura 21°C, Wilgotność 88%, Wiatr 3m/s z PłdZ - Klimat.app




  • DST 6.02km
  • Czas 00:23
  • VAVG 15.70km/h
  • VMAX 24.12km/h
  • HRmax 197 (104%)
  • HRavg 136 ( 72%)
  • Kalorie 264kcal
  • Podjazdy 9m
  • Aktywność Nartorolki

Klasyk cz2 poprawka na Bloniach. Najwolniejsze, a prawie najszybsze

Czwartek, 18 czerwca 2020 · dodano: 18.06.2020 | Komentarze 0

Możliwy niewielki deszcz, 18°C, Odczuwalna temperatura 18°C, Wilgotność 87%, Wiatr 1m/s z PłdPłdZ - Klimat.app --- Poprawiłem czas na łyżwie i szybkich łożyskach :) jest moc w lapach .




  • DST 3.76km
  • Czas 00:29
  • VAVG 7.78km/h
  • VMAX 17.28km/h
  • HRmax 169 ( 89%)
  • HRavg 134 ( 71%)
  • Kalorie 312kcal
  • Podjazdy 96m
  • Aktywność Nartorolki

Klasyk cz1 las Zabierzowski ciemno mokro przegialem... Ale chciałem podbiegów no i prawie 100m zrobione

Czwartek, 18 czerwca 2020 · dodano: 18.06.2020 | Komentarze 0

Możliwy niewielki deszcz, 18°C, Odczuwalna temperatura 18°C, Wilgotność 88%, Wiatr 1m/s z PłdPłdZ - Klimat.app




  • DST 11.57km
  • Czas 00:54
  • VAVG 12.86km/h
  • VMAX 17.64km/h
  • HRmax 163 ( 86%)
  • HRavg 113 ( 60%)
  • Kalorie 395kcal
  • Podjazdy 2m
  • Aktywność Nartorolki

Klasyk Nartorolki - zatrucie i atak petardą

Środa, 17 czerwca 2020 · dodano: 17.06.2020 | Komentarze 0

Możliwy niewielki deszcz, 18°C, Odczuwalna temperatura 18°C, Wilgotność 85%, Wiatr 1m/s z Płd - Klimat.app




  • DST 8.99km
  • Czas 00:40
  • VAVG 4:26min/km
  • VMAX 2:52min/km
  • HRmax 162 ( 86%)
  • HRavg 134 ( 71%)
  • Kalorie 422kcal
  • Podjazdy 23m
  • Aktywność Wrotkarstwo

Nightskating. 2x na nowych twardych Powerslide'ach, w półlinerze

Wtorek, 16 czerwca 2020 · dodano: 16.06.2020 | Komentarze 0

Duże zachmurzenie, 17°C, Odczuwalna temperatura 17°C, Wilgotność 75%, Wiatr 2m/s z PłnPłnZ - Klimat.app




  • DST 4.97km
  • Czas 00:12
  • VAVG 24.85km/h
  • VMAX 33.84km/h
  • HRmax 123 ( 65%)
  • HRavg 107 ( 56%)
  • Kalorie 91kcal
  • Podjazdy 12m
  • Sprzęt GOOORAL 29er
  • Aktywność Jazda na rowerze

Cargo Evening Ride

Wtorek, 16 czerwca 2020 · dodano: 16.06.2020 | Komentarze 0

Duże zachmurzenie, 19°C, Odczuwalna temperatura 19°C, Wilgotność 73%, Wiatr 2m/s z Płn - Klimat.app




  • DST 0.55km
  • Czas 00:14
  • VAVG 2.36km/h
  • VMAX 3.60km/h
  • Kalorie 125kcal
  • Aktywność Pływanie

Afternoon Swim między żaglówkami

Sobota, 13 czerwca 2020 · dodano: 13.06.2020 | Komentarze 0

Bezchmurnie, 28°C, Odczuwalna temperatura 29°C, Wilgotność 52%, Wiatr 4m/s z WPłnW - Klimat.app




  • DST 4.31km
  • Czas 00:19
  • VAVG 4:24min/km
  • VMAX 3:01min/km
  • HRmax 147 ( 78%)
  • HRavg 126 ( 67%)
  • Kalorie 188kcal
  • Podjazdy 7m
  • Aktywność Wrotkarstwo

Rolki 76mm. za mokro +deszcz i musiałem odpuścić. Night Activity

Czwartek, 11 czerwca 2020 · dodano: 11.06.2020 | Komentarze 0

Możliwy niewielki deszcz, 19°C, Odczuwalna temperatura 19°C, Wilgotność 76%, Wiatr 2m/s z W - Klimat.app




  • DST 0.33km
  • Czas 00:09
  • VAVG 2.20km/h
  • VMAX 7.92km/h
  • Kalorie 76kcal
  • Aktywność Pływanie

1szy open water 2020 (bez pianki) Afternoon Swim

Czwartek, 11 czerwca 2020 · dodano: 11.06.2020 | Komentarze 0

Średnie zachmurzenie, 25°C, Odczuwalna temperatura 25°C, Wilgotność 54%, Wiatr 2m/s z W - Klimat.app




  • Czas 00:58
  • HRmax 109 ( 57%)
  • HRavg 88 ( 46%)
  • Kalorie 163kcal
  • Aktywność Ciężary

Evening Activity

Środa, 10 czerwca 2020 · dodano: 10.06.2020 | Komentarze 0