Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi franz11 z miasteczka Kraków. Mam przejechane 53137.66 kilometrów w tym 4133.30 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 22.20 km/h i się wcale nie chwalę.
Suma podjazdów to 297485 metrów.
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl

Znajomi

wszyscy znajomi(11)

Moje rowery

GOOORAL 29er 20586 km
Marine Devil Dog 6110 km
(Był) Raging Bull jest CZOŁG 8719 km
Rzymianin 4519 km
TRENAŻER 3691 km

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy franz11.bikestats.pl

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Listopad, 2020

Dystans całkowity:545.74 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:26:22
Średnia prędkość:23.71 km/h
Maksymalna prędkość:88.56 km/h
Suma podjazdów:5316 m
Maks. tętno maksymalne:183 (97 %)
Maks. tętno średnie:164 (87 %)
Suma kalorii:15781 kcal
Liczba aktywności:35
Średnio na aktywność:17.05 km i 0h 45m
Więcej statystyk
  • DST 21.22km
  • Czas 00:56
  • VAVG 22.74km/h
  • VMAX 88.56km/h
  • HRmax 157 ( 83%)
  • HRavg 124 ( 65%)
  • Kalorie 680kcal
  • Podjazdy 643m
  • Aktywność Rower wirtualny

half Mount Ventoux +DH Zwift - France

Poniedziałek, 16 listopada 2020 · dodano: 16.11.2020 | Komentarze 0




  • DST 10.04km
  • Czas 00:27
  • VAVG 22.31km/h
  • VMAX 34.56km/h
  • HRmax 144 ( 76%)
  • HRavg 125 ( 66%)
  • Kalorie 267kcal
  • Podjazdy 27m
  • Sprzęt GOOORAL 29er
  • Aktywność Jazda na rowerze

Załatwienia góralem Ride

Poniedziałek, 16 listopada 2020 · dodano: 16.11.2020 | Komentarze 0

Duże zachmurzenie, 11°C, Odczuwalna temperatura 11°C, Wilgotność 71%, Wiatr 3m/s z PłdZ - Klimat.app




  • DST 25.09km
  • Czas 00:47
  • VAVG 32.03km/h
  • VMAX 61.56km/h
  • HRmax 146 ( 77%)
  • HRavg 116 ( 61%)
  • Kalorie 459kcal
  • Podjazdy 154m
  • Aktywność Rower wirtualny

Casse Pattes badge France

Niedziela, 15 listopada 2020 · dodano: 15.11.2020 | Komentarze 0




  • DST 4.14km
  • Czas 01:03
  • VAVG 3.94km/h
  • VMAX 10.44km/h
  • HRmax 158 ( 84%)
  • HRavg 96 ( 51%)
  • Kalorie 340kcal
  • Podjazdy 109m
  • Aktywność Wędrówka

Rodzinna niedziela Afternoon Hike

Niedziela, 15 listopada 2020 · dodano: 15.11.2020 | Komentarze 0

Bezchmurnie, 10°C, Odczuwalna temperatura 10°C, Wilgotność 74%, Wiatr 1m/s z PłdZ - Klimat.app




  • DST 11.60km
  • Czas 01:16
  • VAVG 9.16km/h
  • VMAX 27.36km/h
  • HRmax 183 ( 97%)
  • HRavg 159 ( 84%)
  • Kalorie 1029kcal
  • Podjazdy 296m
  • Aktywność Nartorolki

Rekord 300m w pionie na nartach. Klasyk na wolnych. Sporo zjazdów jak na trudny warun

Sobota, 14 listopada 2020 · dodano: 14.11.2020 | Komentarze 0

Średnie zachmurzenie, 9°C, Odczuwalna temperatura 8°C, Wilgotność 80%, Wiatr 3m/s z PłdZ - Klimat.app




  • DST 2.37km
  • Czas 00:15
  • VAVG 6:19min/km
  • VMAX 4:03min/km
  • HRmax 180 ( 95%)
  • HRavg 141 ( 75%)
  • Kalorie 190kcal
  • Podjazdy 6m
  • Aktywność Bieganie

Po paczkę z psem i niestety przygodami Night Run

Czwartek, 12 listopada 2020 · dodano: 12.11.2020 | Komentarze 0

Średnie zachmurzenie, 2°C, Odczuwalna temperatura 1°C, Wilgotność 84%, Wiatr 2m/s z PłdPłdW - Klimat.app




  • DST 35.11km
  • Czas 00:55
  • VAVG 38.30km/h
  • VMAX 57.96km/h
  • HRmax 158 ( 84%)
  • HRavg 118 ( 62%)
  • Kalorie 619kcal
  • Podjazdy 220m
  • Aktywność Rower wirtualny

PACK Social + KOM After Party (D)

Czwartek, 12 listopada 2020 · dodano: 12.11.2020 | Komentarze 0




  • DST 32.01km
  • Czas 02:13
  • VAVG 14.44km/h
  • VMAX 26.64km/h
  • HRmax 177 ( 94%)
  • HRavg 155 ( 82%)
  • Kalorie 1706kcal
  • Podjazdy 29m
  • Aktywność Nartorolki

Skikev9 nowości ddr Ispina-Swiniary +szuter Velo Raba + WTR. Warun dla koneserów 3-4 stopnie mżawka

Środa, 11 listopada 2020 · dodano: 11.11.2020 | Komentarze 0




  • DST 2.50km
  • Czas 00:14
  • VAVG 5:36min/km
  • VMAX 4:30min/km
  • HRmax 173 ( 92%)
  • HRavg 159 ( 84%)
  • Kalorie 207kcal
  • Podjazdy 2m
  • Aktywność Bieganie

Po paczkę Afternoon Run

Wtorek, 10 listopada 2020 · dodano: 10.11.2020 | Komentarze 0

Duże zachmurzenie, 6°C, Odczuwalna temperatura 4°C, Wilgotność 79%, Wiatr 3m/s z W - Klimat.app




  • DST 30.53km
  • Czas 01:08
  • VAVG 26.94km/h
  • VMAX 70.20km/h
  • HRmax 140 ( 74%)
  • HRavg 118 ( 62%)
  • Kalorie 728kcal
  • Podjazdy 276m
  • Aktywność Rower wirtualny

Road to Ruins badge Zwift - Watopia

Poniedziałek, 9 listopada 2020 · dodano: 09.11.2020 | Komentarze 0