Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi franz11 z miasteczka Kraków. Mam przejechane 53307.84 kilometrów w tym 4133.30 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 22.20 km/h i się wcale nie chwalę.
Suma podjazdów to 297932 metrów.
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl

Znajomi

wszyscy znajomi(11)

Moje rowery

GOOORAL 29er 20613 km
Marine Devil Dog 6110 km
(Był) Raging Bull jest CZOŁG 8719 km
Rzymianin 4519 km
TRENAŻER 3691 km

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy franz11.bikestats.pl

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Październik, 2020

Dystans całkowity:423.35 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:22:57
Średnia prędkość:18.87 km/h
Maksymalna prędkość:65.88 km/h
Suma podjazdów:1278 m
Maks. tętno maksymalne:186 (98 %)
Maks. tętno średnie:166 (88 %)
Suma kalorii:15068 kcal
Liczba aktywności:31
Średnio na aktywność:14.11 km i 0h 44m
Więcej statystyk
  • DST 3.49km
  • Czas 00:10
  • VAVG 20.94km/h
  • VMAX 33.12km/h
  • HRmax 143 ( 76%)
  • HRavg 124 ( 65%)
  • Kalorie 105kcal
  • Podjazdy 7m
  • Sprzęt GOOORAL 29er
  • Aktywność Jazda na rowerze

Afternoon Ride z paczkami

Środa, 14 października 2020 · dodano: 15.10.2020 | Komentarze 0

Możliwa mżawka, 9°C, Odczuwalna temperatura 6°C, Wilgotność 79%, Wiatr 4m/s z PłdPłdZ - Klimat.app




  • DST 2.01km
  • Czas 00:10
  • VAVG 4:58min/km
  • VMAX 3:12min/km
  • HRmax 185 ( 98%)
  • HRavg 157 ( 83%)
  • Kalorie 140kcal
  • Podjazdy 6m
  • Aktywność Bieganie

Nocny spacer z psem ze sprintem Night Run

Niedziela, 11 października 2020 · dodano: 12.10.2020 | Komentarze 0

Duże zachmurzenie, 9°C, Odczuwalna temperatura 7°C, Wilgotność 91%, Wiatr 3m/s z WPłnW - Klimat.app




  • DST 21.31km
  • Czas 01:21
  • VAVG 15.79km/h
  • VMAX 29.88km/h
  • HRmax 178 ( 94%)
  • HRavg 156 ( 82%)
  • Kalorie 1045kcal
  • Podjazdy 48m
  • Aktywność Nartorolki

Półmaraton na Skike v8

Sobota, 10 października 2020 · dodano: 10.10.2020 | Komentarze 0

Możliwa mżawka, 15°C, Odczuwalna temperatura 15°C, Wilgotność 88%, Wiatr 1m/s z ZPłnZ - Klimat.app




  • DST 11.00km
  • Czas 00:43
  • VAVG 15.35km/h
  • VMAX 23.76km/h
  • HRmax 182 ( 96%)
  • HRavg 159 ( 84%)
  • Kalorie 592kcal
  • Podjazdy 11m
  • Aktywność Nartorolki

Skike v8 już jusienno-zimowo mgłowo i niestety lekko smogowo Night Activity

Czwartek, 8 października 2020 · dodano: 08.10.2020 | Komentarze 0

Średnie zachmurzenie, 8°C, Odczuwalna temperatura 7°C, Wilgotność 84%, Wiatr 2m/s z PłdZ - Klimat.app




  • DST 2.58km
  • Czas 00:07
  • VAVG 22.11km/h
  • VMAX 28.08km/h
  • HRmax 138 ( 73%)
  • HRavg 117 ( 62%)
  • Kalorie 63kcal
  • Podjazdy 5m
  • Sprzęt GOOORAL 29er
  • Aktywność Jazda na rowerze

Afternoon Ride

Środa, 7 października 2020 · dodano: 08.10.2020 | Komentarze 0

Duże zachmurzenie, 14°C, Odczuwalna temperatura 14°C, Wilgotność 81%, Wiatr 2m/s z ZPłdZ - Klimat.app




  • DST 20.05km
  • Czas 01:16
  • VAVG 15.83km/h
  • VMAX 20.16km/h
  • HRmax 178 ( 94%)
  • HRavg 131 ( 69%)
  • Kalorie 662kcal
  • Podjazdy 10m
  • Aktywność Nartorolki

Skike V8 nieplanowane. Trening dzięki błędowi Decathlonu

Wtorek, 6 października 2020 · dodano: 06.10.2020 | Komentarze 0

Bezchmurnie, 14°C, Odczuwalna temperatura 14°C, Wilgotność 70%, Wiatr 1m/s z PłdZ - Klimat.app




  • DST 34.06km
  • Czas 01:52
  • VAVG 18.25km/h
  • VMAX 36.72km/h
  • HRmax 176 ( 93%)
  • HRavg 136 ( 72%)
  • Kalorie 1048kcal
  • Podjazdy 108m
  • Sprzęt GOOORAL 29er
  • Aktywność Jazda na rowerze

Cargo po bushcraftowe fanty w towarzystwie

Poniedziałek, 5 października 2020 · dodano: 05.10.2020 | Komentarze 0

Możliwy niewielki deszcz, 16°C, Odczuwalna temperatura 16°C, Wilgotność 77%, Wiatr 5m/s z PłdZ - Klimat.app




  • DST 12.00km
  • Czas 00:52
  • VAVG 13.85km/h
  • VMAX 27.00km/h
  • HRmax 177 ( 94%)
  • HRavg 162 ( 86%)
  • Kalorie 720kcal
  • Podjazdy 5m
  • Aktywność Nartorolki

Klasyk na wolnych rodzinnie

Niedziela, 4 października 2020 · dodano: 04.10.2020 | Komentarze 0

Bezchmurnie, 19°C, Odczuwalna temperatura 19°C, Wilgotność 64%, Wiatr 4m/s z PłdPłdZ - Klimat.app




  • DST 3.13km
  • Czas 00:18
  • VAVG 5:45min/km
  • VMAX 4:45min/km
  • HRmax 168 ( 89%)
  • HRavg 155 ( 82%)
  • Kalorie 248kcal
  • Podjazdy 5m
  • Aktywność Bieganie

Night Run

Sobota, 3 października 2020 · dodano: 03.10.2020 | Komentarze 0

Średnie zachmurzenie, 17°C, Odczuwalna temperatura 17°C, Wilgotność 85%, Wiatr 3m/s z WPłdW - Klimat.app




  • DST 33.26km
  • Czas 01:27
  • VAVG 22.94km/h
  • VMAX 45.72km/h
  • HRmax 183 ( 97%)
  • HRavg 137 ( 72%)
  • Kalorie 913kcal
  • Podjazdy 108m
  • Sprzęt GOOORAL 29er
  • Aktywność Jazda na rowerze

Nocny spacer po DDRkach Night Ride

Piątek, 2 października 2020 · dodano: 02.10.2020 | Komentarze 0

Duże zachmurzenie, 13°C, Odczuwalna temperatura 13°C, Wilgotność 86%, Wiatr 2m/s z WPłdW - Klimat.app