Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi franz11 z miasteczka Kraków. Mam przejechane 52719.56 kilometrów w tym 4133.30 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 22.21 km/h i się wcale nie chwalę.
Suma podjazdów to 296087 metrów.
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl

Znajomi

wszyscy znajomi(11)

Moje rowery

GOOORAL 29er 20258 km
Marine Devil Dog 6110 km
(Był) Raging Bull jest CZOŁG 8719 km
Rzymianin 4519 km
TRENAŻER 3691 km

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy franz11.bikestats.pl

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Sierpień, 2017

Dystans całkowity:784.40 km (w terenie 375.00 km; 47.81%)
Czas w ruchu:35:37
Średnia prędkość:22.02 km/h
Maksymalna prędkość:69.80 km/h
Suma podjazdów:7257 m
Maks. tętno maksymalne:205 (109 %)
Maks. tętno średnie:143 (76 %)
Suma kalorii:27723 kcal
Liczba aktywności:25
Średnio na aktywność:31.38 km i 1h 25m
Więcej statystyk
  • DST 47.50km
  • Teren 25.00km
  • Czas 02:36
  • VAVG 18.27km/h
  • VMAX 69.80km/h
  • Kalorie 2206kcal
  • Podjazdy 1025m
  • Sprzęt GOOORAL 29er
  • Aktywność Jazda na rowerze

Krosno dzień 2- eksploracja -1000 W PIONIE!!! i dużo terenu

Czwartek, 17 sierpnia 2017 · dodano: 30.08.2017 | Komentarze 0


Kategoria gorska, MTB 1,35 cala, MTB TEREN gorska, MTB TEREN plasko, MTB trasa mieszana


  • DST 10.00km
  • Teren 1.00km
  • Czas 00:28
  • VAVG 21.43km/h
  • VMAX 59.50km/h
  • Kalorie 481kcal
  • Podjazdy 208m
  • Sprzęt GOOORAL 29er
  • Aktywność Jazda na rowerze

Krosno dzień 1

Środa, 16 sierpnia 2017 · dodano: 30.08.2017 | Komentarze 0


Kategoria gorska, MTB 1,35 cala


  • DST 70.20km
  • Teren 5.00km
  • Czas 02:58
  • VAVG 23.66km/h
  • VMAX 56.00km/h
  • HRmax 152 ( 80%)
  • HRavg 118 ( 62%)
  • Kalorie 1999kcal
  • Podjazdy 475m
  • Sprzęt Rzymianin
  • Aktywność Jazda na rowerze

70tka po miescie 2x bulwary z Sowincem nienagranym na GPS

Poniedziałek, 14 sierpnia 2017 · dodano: 24.08.2017 | Komentarze 0


Kategoria gorska, MTB 1,35 cala, MTB trasa mieszana


  • DST 35.00km
  • Teren 25.00km
  • Czas 01:29
  • VAVG 23.60km/h
  • VMAX 51.00km/h
  • Temperatura 19.0°C
  • HRmax 182 ( 96%)
  • HRavg 132 ( 70%)
  • Kalorie 1299kcal
  • Podjazdy 285m
  • Sprzęt GOOORAL 29er
  • Aktywność Jazda na rowerze

(Mtb)Ojcow niedojechany bo zona i dzieciaki

Niedziela, 13 sierpnia 2017 · dodano: 24.08.2017 | Komentarze 0


Kategoria gorska, MTB 1,35 cala, MTB TEREN gorska, MTB TEREN plasko, MTB trasa mieszana


  • DST 55.00km
  • Teren 2.00km
  • Czas 02:05
  • VAVG 26.40km/h
  • VMAX 61.40km/h
  • Temperatura 20.0°C
  • HRmax 177 ( 94%)
  • HRavg 140 ( 74%)
  • Kalorie 1840kcal
  • Podjazdy 565m
  • Sprzęt Rzymianin
  • Aktywność Jazda na rowerze

Interwaly crossem czyli solidne PR RIde poprawilem sie CROSSem na 30 segmentach robionych szosą

Sobota, 12 sierpnia 2017 · dodano: 15.08.2017 | Komentarze 0


Kategoria crossowy, fitbike, gorska, interwały


  • DST 13.80km
  • Teren 6.00km
  • Czas 00:35
  • VAVG 23.66km/h
  • VMAX 46.50km/h
  • HRmax 166 ( 88%)
  • HRavg 127 ( 67%)
  • Kalorie 516kcal
  • Podjazdy 115m
  • Sprzęt GOOORAL 29er
  • Aktywność Jazda na rowerze

Cargo z bonusem

Piątek, 11 sierpnia 2017 · dodano: 15.08.2017 | Komentarze 0


Kategoria gorska, MTB 1,35 cala, MTB TEREN gorska, MTB TEREN plasko, MTB trasa mieszana


  • DST 72.30km
  • Teren 48.00km
  • Czas 03:25
  • VAVG 21.16km/h
  • VMAX 64.00km/h
  • Temperatura 35.0°C
  • HRmax 182 ( 96%)
  • HRavg 133 ( 70%)
  • Kalorie 2869kcal
  • Podjazdy 966m
  • Sprzęt GOOORAL 29er
  • Aktywność Jazda na rowerze

70km GÓRALEM i 1000M w pionie w wiekszosci w terenie

Czwartek, 10 sierpnia 2017 · dodano: 14.08.2017 | Komentarze 0

Upal masakra i nowe odkrycia 


Kategoria gorska, MTB 1,35 cala, MTB TEREN gorska, MTB TEREN plasko, MTB trasa mieszana


  • DST 12.50km
  • Teren 6.00km
  • Czas 00:30
  • VAVG 25.00km/h
  • VMAX 43.10km/h
  • HRmax 177 ( 94%)
  • HRavg 134 ( 71%)
  • Kalorie 455kcal
  • Podjazdy 110m
  • Sprzęt GOOORAL 29er
  • Aktywność Jazda na rowerze

MTB teren po ciemku

Środa, 9 sierpnia 2017 · dodano: 15.08.2017 | Komentarze 0


Kategoria gorska, MTB 1,35 cala, MTB TEREN gorska, MTB TEREN plasko, MTB trasa mieszana


  • DST 37.50km
  • Teren 32.00km
  • Czas 01:49
  • VAVG 20.64km/h
  • VMAX 61.10km/h
  • HRmax 182 ( 96%)
  • HRavg 143 ( 76%)
  • Kalorie 1405kcal
  • Podjazdy 333m
  • Sprzęt GOOORAL 29er
  • Aktywność Jazda na rowerze

DzIen KONI[M]A still MTB

Wtorek, 8 sierpnia 2017 · dodano: 15.08.2017 | Komentarze 0



Kategoria gorska, interwały, MTB 1,35 cala, MTB TEREN gorska, MTB TEREN plasko, MTB trasa mieszana


  • DST 28.50km
  • Teren 23.00km
  • Czas 01:27
  • VAVG 19.66km/h
  • VMAX 56.90km/h
  • HRmax 177 ( 94%)
  • HRavg 133 ( 70%)
  • Kalorie 1144kcal
  • Podjazdy 465m
  • Sprzęt GOOORAL 29er
  • Aktywność Jazda na rowerze

Niemal 100% teren i duuzo w gore duzo chodzenia z rowerem i gubienia sie w Lesie Zabierzowskim

Poniedziałek, 7 sierpnia 2017 · dodano: 15.08.2017 | Komentarze 0


Kategoria gorska, MTB 1,35 cala, MTB TEREN gorska, MTB TEREN plasko, MTB trasa mieszana