Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi franz11 z miasteczka Kraków. Mam przejechane 52771.30 kilometrów w tym 4133.30 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 22.20 km/h i się wcale nie chwalę.
Suma podjazdów to 296783 metrów.
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl

Znajomi

wszyscy znajomi(11)

Moje rowery

GOOORAL 29er 20292 km
Marine Devil Dog 6110 km
(Był) Raging Bull jest CZOŁG 8719 km
Rzymianin 4519 km
TRENAŻER 3691 km

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy franz11.bikestats.pl

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Marzec, 2017

Dystans całkowity:697.09 km (w terenie 38.00 km; 5.45%)
Czas w ruchu:23:27
Średnia prędkość:29.73 km/h
Maksymalna prędkość:78.80 km/h
Suma podjazdów:3130 m
Maks. tętno maksymalne:188 (100 %)
Maks. tętno średnie:190 (101 %)
Suma kalorii:17113 kcal
Liczba aktywności:38
Średnio na aktywność:18.34 km i 0h 37m
Więcej statystyk
  • DST 12.34km
  • Czas 00:34
  • VAVG 21.78km/h
  • VMAX 61.90km/h
  • HRmax 111 ( 59%)
  • HRavg 145 ( 77%)
  • Kalorie 305kcal
  • Podjazdy 158m
  • Sprzęt TRENAŻER
  • Aktywność Jazda na rowerze

Regen turystycznie zobaczyc nowa gorke na WATOPII (ZWIFT)

Czwartek, 2 marca 2017 · dodano: 02.03.2017 | Komentarze 0


Kategoria gorska, trenażer, ZWIFT


  • DST 12.60km
  • Czas 00:25
  • VAVG 30.24km/h
  • VMAX 67.00km/h
  • HRmax 175 ( 93%)
  • HRavg 134 ( 71%)
  • Kalorie 298kcal
  • Podjazdy 97m
  • Sprzęt TRENAŻER
  • Aktywność Jazda na rowerze

ZWIFT 5min 340 WATTÓW po koszulke GCN + rozgrzewka i schlodzenie

Czwartek, 2 marca 2017 · dodano: 02.03.2017 | Komentarze 0


Kategoria trenażer, ZWIFT


  • DST 18.50km
  • Teren 2.00km
  • Czas 00:47
  • VAVG 23.62km/h
  • VMAX 46.80km/h
  • Kalorie 599kcal
  • Podjazdy 39m
  • Sprzęt (Był) Raging Bull jest CZOŁG
  • Aktywność Jazda na rowerze

Praca +Zabiniec

Środa, 1 marca 2017 · dodano: 02.03.2017 | Komentarze 0


Kategoria 28x1,75 cala (47-622), trekking