Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi franz11 z miasteczka Kraków. Mam przejechane 52719.56 kilometrów w tym 4133.30 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 22.21 km/h i się wcale nie chwalę.
Suma podjazdów to 296087 metrów.
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl

Znajomi

wszyscy znajomi(11)

Moje rowery

GOOORAL 29er 20258 km
Marine Devil Dog 6110 km
(Był) Raging Bull jest CZOŁG 8719 km
Rzymianin 4519 km
TRENAŻER 3691 km

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy franz11.bikestats.pl

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Listopad, 2017

Dystans całkowity:527.70 km (w terenie 185.50 km; 35.15%)
Czas w ruchu:23:28
Średnia prędkość:22.49 km/h
Maksymalna prędkość:63.70 km/h
Suma podjazdów:3959 m
Maks. tętno maksymalne:179 (95 %)
Maks. tętno średnie:138 (73 %)
Suma kalorii:16786 kcal
Liczba aktywności:23
Średnio na aktywność:22.94 km i 1h 01m
Więcej statystyk
  • DST 16.50km
  • Czas 00:38
  • VAVG 26.05km/h
  • VMAX 43.00km/h
  • Kalorie 500kcal
  • Podjazdy 80m
  • Sprzęt (Był) Raging Bull jest CZOŁG
  • Aktywność Jazda na rowerze

Po witaminki

Sobota, 18 listopada 2017 · dodano: 04.12.2017 | Komentarze 0


Kategoria 28x1,75 cala (47-622), 700 × 40C, trekking


  • DST 17.60km
  • Teren 5.00km
  • Czas 00:44
  • VAVG 24.00km/h
  • VMAX 55.40km/h
  • Kalorie 600kcal
  • Podjazdy 99m
  • Sprzęt (Był) Raging Bull jest CZOŁG
  • Aktywność Jazda na rowerze

Praca

Piątek, 17 listopada 2017 · dodano: 04.12.2017 | Komentarze 0


Kategoria 28x1,75 cala (47-622), 700 × 40C, rz mask -ograniczona ilosc tlenu, trekking


  • DST 21.50km
  • Teren 4.00km
  • Czas 00:53
  • VAVG 24.34km/h
  • VMAX 52.20km/h
  • Kalorie 650kcal
  • Podjazdy 102m
  • Sprzęt (Był) Raging Bull jest CZOŁG
  • Aktywność Jazda na rowerze

Praca+po swiezaki 2x sprinty czolgiem w masce

Czwartek, 16 listopada 2017 · dodano: 04.12.2017 | Komentarze 0


Kategoria 28x1,75 cala (47-622), 700 × 40C, rz mask -ograniczona ilosc tlenu, trekking


  • DST 17.00km
  • Teren 2.00km
  • Czas 00:40
  • VAVG 25.50km/h
  • VMAX 42.50km/h
  • Kalorie 600kcal
  • Podjazdy 88m
  • Sprzęt (Był) Raging Bull jest CZOŁG
  • Aktywność Jazda na rowerze

Komut

Środa, 15 listopada 2017 · dodano: 04.12.2017 | Komentarze 0


Kategoria 28x1,75 cala (47-622), 700 × 40C, trekking, rz mask -ograniczona ilosc tlenu


  • DST 44.40km
  • Teren 5.00km
  • Czas 01:55
  • VAVG 23.17km/h
  • VMAX 46.80km/h
  • Kalorie 1334kcal
  • Podjazdy 230m
  • Sprzęt (Był) Raging Bull jest CZOŁG
  • Aktywność Jazda na rowerze

Praca+Zakopianka na 16kg OSTRYM kole bo linka nie dala rady po 8,5KKM (do sklepu po linke i pancerze)

Wtorek, 14 listopada 2017 · dodano: 28.11.2017 | Komentarze 0

Miala wytrzymać ostatnie 30 km nie dala rady... ale gowniana noname`owa linka wytrzymala 8,5kkm; 5 sezonow wszelkie najciezsze warunki 


Kategoria 28x1,75 cala (47-622), 700 × 40C, gorska, trekking


  • DST 17.50km
  • Teren 2.00km
  • Czas 00:43
  • VAVG 24.42km/h
  • VMAX 40.00km/h
  • Kalorie 500kcal
  • Podjazdy 95m
  • Sprzęt (Był) Raging Bull jest CZOŁG
  • Aktywność Jazda na rowerze

1raz w masce w tym roku(Komuut)

Czwartek, 9 listopada 2017 · dodano: 26.11.2017 | Komentarze 0


Kategoria 28x1,75 cala (47-622), 700 × 40C, trekking, rz mask -ograniczona ilosc tlenu


  • DST 20.60km
  • Teren 4.00km
  • Czas 00:52
  • VAVG 23.77km/h
  • VMAX 44.00km/h
  • Kalorie 555kcal
  • Podjazdy 92m
  • Sprzęt (Był) Raging Bull jest CZOŁG
  • Aktywność Jazda na rowerze

Work+ Żabiniec

Wtorek, 7 listopada 2017 · dodano: 26.11.2017 | Komentarze 0


Kategoria 28x1,75 cala (47-622), 700 × 40C, trekking


  • DST 20.50km
  • Teren 15.00km
  • Czas 00:59
  • VAVG 20.85km/h
  • VMAX 55.40km/h
  • HRmax 176 ( 93%)
  • HRavg 134 ( 71%)
  • Kalorie 676kcal
  • Podjazdy 280m
  • Sprzęt Rzymianin
  • Aktywność Jazda na rowerze

4ty rower mi sie rozsypał i nie najezdzilem na urlopie

Poniedziałek, 6 listopada 2017 · dodano: 20.11.2017 | Komentarze 0


Kategoria crossowy, fitbike, gorska, MTB 1,35 cala, MTB TEREN gorska, MTB TEREN plasko, MTB trasa mieszana


  • DST 13.60km
  • Teren 11.50km
  • Czas 00:41
  • VAVG 19.90km/h
  • VMAX 49.30km/h
  • HRmax 179 ( 95%)
  • HRavg 138 ( 73%)
  • Kalorie 371kcal
  • Podjazdy 130m
  • Sprzęt Rzymianin
  • Aktywność Jazda na rowerze

Zmeczony po mocnym tygodniu ugrzazlem w blocie ...kilka razy

Niedziela, 5 listopada 2017 · dodano: 20.11.2017 | Komentarze 0


Kategoria crossowy, fitbike, gorska, MTB 1,35 cala, MTB TEREN gorska, MTB trasa mieszana


  • DST 52.50km
  • Teren 20.00km
  • Czas 02:13
  • VAVG 23.68km/h
  • VMAX 63.70km/h
  • Kalorie 1700kcal
  • Podjazdy 741m
  • Sprzęt Rzymianin
  • Aktywność Jazda na rowerze

Ojcow solo na jednym hamulcu na full +powrot z Piterem przez Dolinki

Sobota, 4 listopada 2017 · dodano: 20.11.2017 | Komentarze 0



Kategoria crossowy, fitbike, gorska, MTB 1,35 cala, MTB TEREN gorska, MTB TEREN plasko, MTB trasa mieszana