PRaca

Środa, 13 lipca 2016 · dodano: 13.07.2016 | Komentarze 0

RObota

Wtorek, 12 lipca 2016 · dodano: 12.07.2016 | Komentarze 0

Hardckorowy Ojców czyli wszystkie gorki na raz po drodze i KOM w miejscu gdzie sie polamalem

Poniedziałek, 11 lipca 2016 · dodano: 12.07.2016 | Komentarze 0

Trasa o ktorej myslalem od dawna ale potrzebny byl czas i forma. Tego pierwszego kompletnie nie mielismy bo wyjechalismy z Krakowa o 18,20 ale forma z Piterem mamy i to solidna (szczegolnie on) wiec powalczylismy...

Klasyczny OJców terenowy + po drodze podjazdy ktore w przeszlosci pojedenczo na deser robilem (bo sama trasa to kolo 700m w pionie + wlasnie te podjazdy)
do klasycznej trasy dodalismy
-Podazd pod Bialy Kosciol 
-Kostka na Olkusz od Bramy Krakowskiej
-Zlota Gora(najwyzszy podjazd Ojcowa do wyjechania asfaltem) https://pl.wikipedia.org/wiki/Złota_Góra_(Ojców) 
zjazd terenem
-dojazd do Pieskowej Skaly i tam podjazd pod wzgorze Podzamcze
80km prawie w pionie 1,2 km sporo terenu
4h brutto samej jazdy 3,13 netto + 20 min do pracy rano na stravie nawet zapisane wszystkie siku i sklep , gdzie wsunalem 6 jajek i 6 kromek :) moj nowy tel zbiera znakomicie co widac ponizej ;) mimo to z GPS w analizie 20,7km/h a z licznika 22km/h dzieki naprawde szybkiemu powrotowi. na 3 km od konca w miescie zrobilem nawet KOMa... w miejscu gdzie sie polamalem i uszkodzilem więzadla...3 lata temu. 

Pokaż trasę GPSPo ostatnim podjeżdzie (gorze) zasluzony jedyny dluzszy postoj. Piotrek i moj posilek...juz w polowie zjedzony

....

Środa, 6 lipca 2016 · dodano: 07.07.2016 | Komentarze 0

Ojcow klasycznie up-down z przygodami + Praca

Poniedziałek, 4 lipca 2016 · dodano: 04.07.2016 | Komentarze 0

Pokaż trasę GPS

MTB up odkrywanie + krecenie z reki filmow

Piątek, 1 lipca 2016 · dodano: 02.07.2016 | Komentarze 0

nagralem kilkanascie filmow na podjazdach i plaskim w pierwsza strone moze uda sie cos z tego wyciagnac. powrot juz na pelnej parze mimo ze terenem wzdluz rudawy to calkiem niezle 25-28 mimo sporej ilosci emerytow i psow po drodze
Pokaż trasę GPS

Wieczorny Ojcow z Piterem klasycznie terenem +Złota Gora up, dh lasem

Czwartek, 23 czerwca 2016 · dodano: 24.06.2016 | Komentarze 0

WSPANIALY TRIP POGODA STARE KLIMATY to wlasnie w ten sposob na tej trasie zajawilem sie na rowerowanie klasycznie bez powrotu DW tylko tak jak przyjechalismy w wiekszosci teren i zero ruchu i aut choc po szosie nogi nie bylo

kompletnie nieudane nagrania wideo (a wszystko nagrywalem kamerka mialem 3 baterie i power banka ciagle zamienialem)
niudana strava zastopowalem w giebultowie pod sklepem i zapomnialem wiec najwazniejsza polowe trasy mam niezapisana
w tym ten najszybszy odcinek na powrocie w dol i z wiatrem

Do pracy i nieudany ojcow MTB

Poniedziałek, 20 czerwca 2016 · dodano: 20.06.2016 | Komentarze 0

2 najwolniejszy przejazd rowerem w moim zyciu

Poniedziałek, 6 czerwca 2016 · dodano: 07.06.2016 | Komentarze 0

Jak najwolniej DO pracy bo nienawidze MPK i przesiadania sie 2x na 8km...
a ze po 2 zapaleniach oskrzeli w ciagu 4 tyg to ubrany bylem grubo a jechalem jak w tytule
Pierwszy raz tak wolno jechalem jak wracalem po naderwaniu wiazadel i 2 zlamaniach po wypadku - po pol roku bez aktywnosci...
20km/h rano  i jeszcze wolniej jak wracalem bo czulem sie slabo a chcialem jechac "bez oporu" w pedalach dziwne uczucie dziwna jazda nie chcialem nawet patrzec na AVS zxeby sie nie zalamywac mialem ustawiony czas i bezaca predkosc. We wtorek juz do roboty autem. W srode sprobuje znow bo ma byc cieplo i bez deszczu

Robota i choroba

Środa, 25 maja 2016 · dodano: 26.05.2016 | Komentarze 0