Info
Ten blog rowerowy prowadzi franz11 z miasteczka Kraków.
Mam przejechane 52799.35 kilometrów w tym 4133.30 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 22.19 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 296935 metrów.
Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2025, Maj20 - 0
- 2025, Kwiecień38 - 0
- 2025, Marzec56 - 0
- 2025, Luty51 - 0
- 2025, Styczeń51 - 0
- 2024, Grudzień49 - 0
- 2024, Listopad12 - 0
- 2024, Październik47 - 0
- 2024, Wrzesień36 - 0
- 2024, Sierpień36 - 0
- 2024, Lipiec55 - 0
- 2024, Czerwiec40 - 0
- 2024, Maj48 - 0
- 2024, Kwiecień33 - 0
- 2024, Marzec32 - 0
- 2024, Luty45 - 0
- 2024, Styczeń41 - 0
- 2023, Grudzień32 - 0
- 2023, Listopad18 - 0
- 2023, Październik25 - 0
- 2023, Wrzesień26 - 0
- 2023, Sierpień31 - 0
- 2023, Lipiec46 - 0
- 2023, Czerwiec21 - 0
- 2023, Maj19 - 0
- 2023, Kwiecień13 - 0
- 2023, Marzec33 - 0
- 2023, Luty18 - 0
- 2023, Styczeń28 - 0
- 2022, Grudzień13 - 0
- 2022, Listopad26 - 0
- 2022, Październik25 - 0
- 2022, Wrzesień28 - 0
- 2022, Sierpień20 - 0
- 2022, Lipiec21 - 0
- 2022, Czerwiec18 - 0
- 2022, Maj18 - 0
- 2022, Kwiecień22 - 0
- 2022, Marzec23 - 0
- 2022, Luty48 - 0
- 2022, Styczeń32 - 0
- 2021, Grudzień49 - 0
- 2021, Listopad39 - 0
- 2021, Październik37 - 0
- 2021, Wrzesień26 - 0
- 2021, Sierpień26 - 0
- 2021, Lipiec30 - 0
- 2021, Czerwiec28 - 0
- 2021, Maj27 - 0
- 2021, Kwiecień25 - 0
- 2021, Marzec25 - 0
- 2021, Luty29 - 0
- 2021, Styczeń29 - 0
- 2020, Grudzień18 - 0
- 2020, Listopad35 - 0
- 2020, Październik31 - 0
- 2020, Wrzesień20 - 0
- 2020, Sierpień22 - 0
- 2020, Lipiec27 - 0
- 2020, Czerwiec31 - 0
- 2020, Maj38 - 0
- 2020, Kwiecień92 - 0
- 2020, Marzec23 - 0
- 2020, Luty25 - 0
- 2020, Styczeń20 - 0
- 2019, Grudzień31 - 0
- 2019, Listopad29 - 0
- 2019, Październik32 - 0
- 2019, Wrzesień21 - 1
- 2019, Sierpień78 - 0
- 2019, Lipiec65 - 0
- 2019, Czerwiec44 - 0
- 2019, Maj30 - 0
- 2019, Kwiecień32 - 0
- 2019, Marzec2 - 0
- 2018, Wrzesień2 - 0
- 2017, Grudzień15 - 0
- 2017, Listopad23 - 0
- 2017, Październik22 - 0
- 2017, Wrzesień26 - 0
- 2017, Sierpień25 - 0
- 2017, Lipiec30 - 0
- 2017, Czerwiec44 - 1
- 2017, Maj27 - 0
- 2017, Kwiecień28 - 0
- 2017, Marzec43 - 0
- 2017, Luty25 - 0
- 2017, Styczeń23 - 0
- 2016, Grudzień29 - 0
- 2016, Listopad18 - 0
- 2016, Październik27 - 0
- 2016, Wrzesień29 - 1
- 2016, Sierpień30 - 0
- 2016, Lipiec31 - 0
- 2016, Czerwiec26 - 0
- 2016, Maj21 - 0
- 2016, Kwiecień21 - 0
- 2016, Marzec28 - 8
- 2016, Luty24 - 3
- 2016, Styczeń22 - 1
- 2015, Grudzień25 - 1
- 2015, Listopad23 - 7
- 2015, Październik20 - 0
- 2015, Wrzesień32 - 3
- 2015, Sierpień30 - 0
- 2015, Lipiec22 - 3
- 2015, Czerwiec29 - 7
- 2015, Maj27 - 4
- 2015, Kwiecień22 - 11
- 2015, Marzec18 - 4
- 2015, Luty15 - 1
- 2015, Styczeń21 - 0
MTB TEREN plasko
| Dystans całkowity: | 4335.48 km (w terenie 2308.00 km; 53.24%) |
| Czas w ruchu: | 184:42 |
| Średnia prędkość: | 22.30 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 75.30 km/h |
| Suma podjazdów: | 36784 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 205 (109 %) |
| Maks. tętno średnie: | 186 (98 %) |
| Suma kalorii: | 115432 kcal |
| Liczba aktywności: | 116 |
| Średnio na aktywność: | 37.37 km i 1h 40m |
| Więcej statystyk | |
- DST 69.91km
- Teren 21.00km
- Czas 02:55
- VAVG 23.97km/h
- VMAX 59.80km/h
- Podjazdy 777m
- Sprzęt GOOORAL 29er
- Aktywność Jazda na rowerze
Ojcow w wersji long + robota
Czwartek, 21 lipca 2016 · dodano: 21.07.2016 | Komentarze 0
odcinek po rob
- DST 26.60km
- Teren 15.00km
- Czas 01:09
- VAVG 23.13km/h
- Podjazdy 49m
- Sprzęt GOOORAL 29er
- Aktywność Jazda na rowerze
Praca + suple po miescie na okolo
Środa, 20 lipca 2016 · dodano: 20.07.2016 | Komentarze 0
- DST 43.20km
- Teren 25.00km
- Czas 01:57
- VAVG 22.15km/h
- VMAX 50.60km/h
- Podjazdy 95m
- Sprzęt GOOORAL 29er
- Aktywność Jazda na rowerze
PRaca (Rekord vmax dojazdu 50,1) + TEREN PO robocie
Wtorek, 19 lipca 2016 · dodano: 19.07.2016 | Komentarze 0
Po rob dotarlem w tereny gdzie musialem rower niesc...
- DST 36.70km
- Teren 20.00km
- Czas 01:34
- VAVG 23.43km/h
- Podjazdy 73m
- Sprzęt GOOORAL 29er
- Aktywność Jazda na rowerze
Praca + Blonia i kombinacje teren
Piątek, 15 lipca 2016 · dodano: 15.07.2016 | Komentarze 0
- DST 78.00km
- Teren 25.00km
- Czas 03:33
- VAVG 21.97km/h
- VMAX 57.80km/h
- Temperatura 25.0°C
- Kalorie 3500kcal
- Podjazdy 1249m
- Sprzęt GOOORAL 29er
- Aktywność Jazda na rowerze
Hardckorowy Ojców czyli wszystkie gorki na raz po drodze i KOM w miejscu gdzie sie polamalem
Poniedziałek, 11 lipca 2016 · dodano: 12.07.2016 | Komentarze 0
Trasa o ktorej myslalem od dawna ale potrzebny byl czas i forma. Tego pierwszego kompletnie nie mielismy bo wyjechalismy z Krakowa o 18,20 ale forma z Piterem mamy i to solidna (szczegolnie on) wiec powalczylismy...
Klasyczny OJców terenowy + po drodze podjazdy ktore w przeszlosci pojedenczo na deser robilem (bo sama trasa to kolo 700m w pionie + wlasnie te podjazdy)
do klasycznej trasy dodalismy
-Podazd pod Bialy Kosciol
-Kostka na Olkusz od Bramy Krakowskiej
-Zlota Gora(najwyzszy podjazd Ojcowa do wyjechania asfaltem) https://pl.wikipedia.org/wiki/Złota_Góra_(Ojców)
zjazd terenem
-dojazd do Pieskowej Skaly i tam podjazd pod wzgorze Podzamcze
80km prawie w pionie 1,2 km sporo terenu
4h brutto samej jazdy 3,13 netto + 20 min do pracy rano na stravie nawet zapisane wszystkie siku i sklep , gdzie wsunalem 6 jajek i 6 kromek :) moj nowy tel zbiera znakomicie co widac ponizej ;) mimo to z GPS w analizie 20,7km/h a z licznika 22km/h dzieki naprawde szybkiemu powrotowi. na 3 km od konca w miescie zrobilem nawet KOMa... w miejscu gdzie sie polamalem i uszkodzilem więzadla...3 lata temu. 
Po ostatnim podjeżdzie (gorze) zasluzony jedyny dluzszy postoj. Piotrek i moj posilek...juz w polowie zjedzony
- DST 75.10km
- Teren 38.00km
- VMAX 48.40km/h
- Podjazdy 751m
- Sprzęt GOOORAL 29er
- Aktywność Jazda na rowerze
....
Środa, 6 lipca 2016 · dodano: 07.07.2016 | Komentarze 0
- DST 51.15km
- Teren 25.00km
- Czas 02:19
- VAVG 22.08km/h
- VMAX 51.40km/h
- Temperatura 13.0°C
- HRmax 176 ( 93%)
- HRavg 126 ( 67%)
- Kalorie 1701kcal
- Podjazdy 602m
- Sprzęt GOOORAL 29er
- Aktywność Jazda na rowerze
Ojcow klasycznie up-down z przygodami + Praca
Poniedziałek, 4 lipca 2016 · dodano: 04.07.2016 | Komentarze 0
- DST 21.56km
- Teren 8.00km
- Czas 01:01
- VAVG 21.21km/h
- VMAX 55.40km/h
- HRmax 187 ( 99%)
- HRavg 131 ( 69%)
- Kalorie 881kcal
- Podjazdy 251m
- Sprzęt GOOORAL 29er
- Aktywność Jazda na rowerze
MTB up odkrywanie + krecenie z reki filmow
Piątek, 1 lipca 2016 · dodano: 02.07.2016 | Komentarze 0
nagralem kilkanascie filmow na podjazdach i plaskim w pierwsza strone moze uda sie cos z tego wyciagnac. powrot juz na pelnej parze mimo ze terenem wzdluz rudawy to calkiem niezle 25-28 mimo sporej ilosci emerytow i psow po drodze
- DST 35.20km
- Teren 15.00km
- Podjazdy 89m
- Sprzęt (Był) Raging Bull jest CZOŁG
- Aktywność Jazda na rowerze
Na piknik rodzinny i spowrotem
Sobota, 18 czerwca 2016 · dodano: 18.06.2016 | Komentarze 0
km i przewyzszenie z google mapsa na drugi koniec miasta do huty bez ani 1 km po szosach z samochodami tylko ddrki i teren/chodniki w koncu z dzieckiem w foteliku
- DST 30.70km
- Teren 15.00km
- Podjazdy 29m
- Sprzęt (Był) Raging Bull jest CZOŁG
- Aktywność Jazda na rowerze
Debiut 22 miesiecznej Zuzi lodelem 30km :)
Niedziela, 12 czerwca 2016 · dodano: 12.06.2016 | Komentarze 0
Debiut mojej córeczki. Super "wyprawa" cala rodzinka na Blonia a pozniej bylo tak super ze pojechalismy sciiezka do Tynca do Toru i spowrotem do miasta na Blonia i do domu na mecz. Licznika nie mialem Kilometraz z google mapsa. Ktos tu zlapal bakcyla po tatusiu lodel lodel lodel pozniej przez reszte dnia!!