Info
Ten blog rowerowy prowadzi franz11 z miasteczka Kraków.
Mam przejechane 52719.56 kilometrów w tym 4133.30 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 22.21 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 296087 metrów.
Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2025, Maj4 - 0
- 2025, Kwiecień38 - 0
- 2025, Marzec56 - 0
- 2025, Luty51 - 0
- 2025, Styczeń51 - 0
- 2024, Grudzień49 - 0
- 2024, Listopad12 - 0
- 2024, Październik47 - 0
- 2024, Wrzesień36 - 0
- 2024, Sierpień36 - 0
- 2024, Lipiec55 - 0
- 2024, Czerwiec40 - 0
- 2024, Maj48 - 0
- 2024, Kwiecień33 - 0
- 2024, Marzec32 - 0
- 2024, Luty45 - 0
- 2024, Styczeń41 - 0
- 2023, Grudzień32 - 0
- 2023, Listopad18 - 0
- 2023, Październik25 - 0
- 2023, Wrzesień26 - 0
- 2023, Sierpień31 - 0
- 2023, Lipiec46 - 0
- 2023, Czerwiec21 - 0
- 2023, Maj19 - 0
- 2023, Kwiecień13 - 0
- 2023, Marzec33 - 0
- 2023, Luty18 - 0
- 2023, Styczeń28 - 0
- 2022, Grudzień13 - 0
- 2022, Listopad26 - 0
- 2022, Październik25 - 0
- 2022, Wrzesień28 - 0
- 2022, Sierpień20 - 0
- 2022, Lipiec21 - 0
- 2022, Czerwiec18 - 0
- 2022, Maj18 - 0
- 2022, Kwiecień22 - 0
- 2022, Marzec23 - 0
- 2022, Luty48 - 0
- 2022, Styczeń32 - 0
- 2021, Grudzień49 - 0
- 2021, Listopad39 - 0
- 2021, Październik37 - 0
- 2021, Wrzesień26 - 0
- 2021, Sierpień26 - 0
- 2021, Lipiec30 - 0
- 2021, Czerwiec28 - 0
- 2021, Maj27 - 0
- 2021, Kwiecień25 - 0
- 2021, Marzec25 - 0
- 2021, Luty29 - 0
- 2021, Styczeń29 - 0
- 2020, Grudzień18 - 0
- 2020, Listopad35 - 0
- 2020, Październik31 - 0
- 2020, Wrzesień20 - 0
- 2020, Sierpień22 - 0
- 2020, Lipiec27 - 0
- 2020, Czerwiec31 - 0
- 2020, Maj38 - 0
- 2020, Kwiecień92 - 0
- 2020, Marzec23 - 0
- 2020, Luty25 - 0
- 2020, Styczeń20 - 0
- 2019, Grudzień31 - 0
- 2019, Listopad29 - 0
- 2019, Październik32 - 0
- 2019, Wrzesień21 - 1
- 2019, Sierpień78 - 0
- 2019, Lipiec65 - 0
- 2019, Czerwiec44 - 0
- 2019, Maj30 - 0
- 2019, Kwiecień32 - 0
- 2019, Marzec2 - 0
- 2018, Wrzesień2 - 0
- 2017, Grudzień15 - 0
- 2017, Listopad23 - 0
- 2017, Październik22 - 0
- 2017, Wrzesień26 - 0
- 2017, Sierpień25 - 0
- 2017, Lipiec30 - 0
- 2017, Czerwiec44 - 1
- 2017, Maj27 - 0
- 2017, Kwiecień28 - 0
- 2017, Marzec43 - 0
- 2017, Luty25 - 0
- 2017, Styczeń23 - 0
- 2016, Grudzień29 - 0
- 2016, Listopad18 - 0
- 2016, Październik27 - 0
- 2016, Wrzesień29 - 1
- 2016, Sierpień30 - 0
- 2016, Lipiec31 - 0
- 2016, Czerwiec26 - 0
- 2016, Maj21 - 0
- 2016, Kwiecień21 - 0
- 2016, Marzec28 - 8
- 2016, Luty24 - 3
- 2016, Styczeń22 - 1
- 2015, Grudzień25 - 1
- 2015, Listopad23 - 7
- 2015, Październik20 - 0
- 2015, Wrzesień32 - 3
- 2015, Sierpień30 - 0
- 2015, Lipiec22 - 3
- 2015, Czerwiec29 - 7
- 2015, Maj27 - 4
- 2015, Kwiecień22 - 11
- 2015, Marzec18 - 4
- 2015, Luty15 - 1
- 2015, Styczeń21 - 0
Wpisy archiwalne w miesiącu
Marzec, 2023
| Dystans całkowity: | 395.06 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 19:51 |
| Średnia prędkość: | 19.90 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 67.60 km/h |
| Suma podjazdów: | 3248 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 188 (100 %) |
| Maks. tętno średnie: | 167 (88 %) |
| Suma kalorii: | 11955 kcal |
| Liczba aktywności: | 33 |
| Średnio na aktywność: | 11.97 km i 0h 36m |
| Więcej statystyk | |
- DST 18.07km
- Czas 00:28
- VAVG 38.72km/h
- VMAX 64.89km/h
- HRmax 182 ( 96%)
- HRavg 133 ( 70%)
- Kalorie 247kcal
- Podjazdy 68m
- Aktywność Rower wirtualny
-
Afternoon Ride
Sobota, 11 marca 2023 · dodano: 11.03.2023 | Komentarze 0
- DST 5.17km
- Czas 00:12
- VAVG 25.85km/h
- VMAX 36.97km/h
- HRmax 122 ( 64%)
- HRavg 100 ( 53%)
- Kalorie 54kcal
- Podjazdy 23m
- Aktywność Rower wirtualny
-
Evening Ride
Czwartek, 9 marca 2023 · dodano: 11.03.2023 | Komentarze 0
- DST 17.97km
- Czas 00:28
- VAVG 38.51km/h
- VMAX 60.08km/h
- HRmax 187 ( 99%)
- HRavg 138 ( 73%)
- Kalorie 253kcal
- Podjazdy 66m
- Aktywność Rower wirtualny
-
Night Ride
Czwartek, 9 marca 2023 · dodano: 11.03.2023 | Komentarze 0
- DST 30.15km
- Czas 03:52
- VAVG 7.80km/h
- VMAX 39.60km/h
- HRmax 174 ( 92%)
- HRavg 146 ( 77%)
- Kalorie 2331kcal
- Podjazdy 621m
- Aktywność Biegówki
-
? Obidowa zakończenie sezonu
Wtorek, 7 marca 2023 · dodano: 07.03.2023 | Komentarze 0
- DST 8.71km
- Czas 00:25
- VAVG 20.90km/h
- VMAX 56.89km/h
- HRmax 125 ( 66%)
- HRavg 110 ( 58%)
- Kalorie 183kcal
- Podjazdy 165m
- Aktywność Rower wirtualny
-
Afternoon Ride
Niedziela, 5 marca 2023 · dodano: 05.03.2023 | Komentarze 0
- DST 11.87km
- Czas 00:21
- VAVG 33.91km/h
- VMAX 47.97km/h
- HRmax 161 ( 85%)
- HRavg 128 ( 68%)
- Kalorie 192kcal
- Podjazdy 98m
- Aktywność Rower wirtualny
-
Afternoon Ride
Niedziela, 5 marca 2023 · dodano: 05.03.2023 | Komentarze 0
- DST 6.41km
- Czas 00:10
- VAVG 38.46km/h
- VMAX 60.31km/h
- HRmax 181 ( 96%)
- HRavg 167 ( 88%)
- Kalorie 127kcal
- Podjazdy 23m
- Aktywność Rower wirtualny
-
Zwift Insider Tiny Race (4 of 4) Skończyłem w GC jak nasi skoczkowie ;-))
Sobota, 4 marca 2023 · dodano: 04.03.2023 | Komentarze 0
- DST 6.42km
- Czas 00:10
- VAVG 38.52km/h
- VMAX 52.96km/h
- HRmax 187 ( 99%)
- HRavg 160 ( 85%)
- Kalorie 123kcal
- Podjazdy 29m
- Aktywność Rower wirtualny
-
Zwift Insider Tiny Race (3 of 4)
Sobota, 4 marca 2023 · dodano: 04.03.2023 | Komentarze 0
- DST 3.53km
- Czas 00:08
- VAVG 26.47km/h
- VMAX 51.15km/h
- HRmax 180 ( 95%)
- HRavg 166 ( 88%)
- Kalorie 122kcal
- Podjazdy 76m
- Aktywność Rower wirtualny
-
Zwift Insider Tiny Race (2 of 4)
Sobota, 4 marca 2023 · dodano: 04.03.2023 | Komentarze 0
- DST 4.27km
- Czas 00:07
- VAVG 36.60km/h
- VMAX 50.41km/h
- HRmax 182 ( 96%)
- HRavg 159 ( 84%)
- Kalorie 112kcal
- Podjazdy 43m
- Aktywność Rower wirtualny
-
Zwift Insider Tiny Race (1 of 4)
Sobota, 4 marca 2023 · dodano: 04.03.2023 | Komentarze 0