Info
Ten blog rowerowy prowadzi franz11 z miasteczka Kraków.
Mam przejechane 52719.56 kilometrów w tym 4133.30 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 22.21 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 296087 metrów.
Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2025, Maj4 - 0
- 2025, Kwiecień38 - 0
- 2025, Marzec56 - 0
- 2025, Luty51 - 0
- 2025, Styczeń51 - 0
- 2024, Grudzień49 - 0
- 2024, Listopad12 - 0
- 2024, Październik47 - 0
- 2024, Wrzesień36 - 0
- 2024, Sierpień36 - 0
- 2024, Lipiec55 - 0
- 2024, Czerwiec40 - 0
- 2024, Maj48 - 0
- 2024, Kwiecień33 - 0
- 2024, Marzec32 - 0
- 2024, Luty45 - 0
- 2024, Styczeń41 - 0
- 2023, Grudzień32 - 0
- 2023, Listopad18 - 0
- 2023, Październik25 - 0
- 2023, Wrzesień26 - 0
- 2023, Sierpień31 - 0
- 2023, Lipiec46 - 0
- 2023, Czerwiec21 - 0
- 2023, Maj19 - 0
- 2023, Kwiecień13 - 0
- 2023, Marzec33 - 0
- 2023, Luty18 - 0
- 2023, Styczeń28 - 0
- 2022, Grudzień13 - 0
- 2022, Listopad26 - 0
- 2022, Październik25 - 0
- 2022, Wrzesień28 - 0
- 2022, Sierpień20 - 0
- 2022, Lipiec21 - 0
- 2022, Czerwiec18 - 0
- 2022, Maj18 - 0
- 2022, Kwiecień22 - 0
- 2022, Marzec23 - 0
- 2022, Luty48 - 0
- 2022, Styczeń32 - 0
- 2021, Grudzień49 - 0
- 2021, Listopad39 - 0
- 2021, Październik37 - 0
- 2021, Wrzesień26 - 0
- 2021, Sierpień26 - 0
- 2021, Lipiec30 - 0
- 2021, Czerwiec28 - 0
- 2021, Maj27 - 0
- 2021, Kwiecień25 - 0
- 2021, Marzec25 - 0
- 2021, Luty29 - 0
- 2021, Styczeń29 - 0
- 2020, Grudzień18 - 0
- 2020, Listopad35 - 0
- 2020, Październik31 - 0
- 2020, Wrzesień20 - 0
- 2020, Sierpień22 - 0
- 2020, Lipiec27 - 0
- 2020, Czerwiec31 - 0
- 2020, Maj38 - 0
- 2020, Kwiecień92 - 0
- 2020, Marzec23 - 0
- 2020, Luty25 - 0
- 2020, Styczeń20 - 0
- 2019, Grudzień31 - 0
- 2019, Listopad29 - 0
- 2019, Październik32 - 0
- 2019, Wrzesień21 - 1
- 2019, Sierpień78 - 0
- 2019, Lipiec65 - 0
- 2019, Czerwiec44 - 0
- 2019, Maj30 - 0
- 2019, Kwiecień32 - 0
- 2019, Marzec2 - 0
- 2018, Wrzesień2 - 0
- 2017, Grudzień15 - 0
- 2017, Listopad23 - 0
- 2017, Październik22 - 0
- 2017, Wrzesień26 - 0
- 2017, Sierpień25 - 0
- 2017, Lipiec30 - 0
- 2017, Czerwiec44 - 1
- 2017, Maj27 - 0
- 2017, Kwiecień28 - 0
- 2017, Marzec43 - 0
- 2017, Luty25 - 0
- 2017, Styczeń23 - 0
- 2016, Grudzień29 - 0
- 2016, Listopad18 - 0
- 2016, Październik27 - 0
- 2016, Wrzesień29 - 1
- 2016, Sierpień30 - 0
- 2016, Lipiec31 - 0
- 2016, Czerwiec26 - 0
- 2016, Maj21 - 0
- 2016, Kwiecień21 - 0
- 2016, Marzec28 - 8
- 2016, Luty24 - 3
- 2016, Styczeń22 - 1
- 2015, Grudzień25 - 1
- 2015, Listopad23 - 7
- 2015, Październik20 - 0
- 2015, Wrzesień32 - 3
- 2015, Sierpień30 - 0
- 2015, Lipiec22 - 3
- 2015, Czerwiec29 - 7
- 2015, Maj27 - 4
- 2015, Kwiecień22 - 11
- 2015, Marzec18 - 4
- 2015, Luty15 - 1
- 2015, Styczeń21 - 0
Wpisy archiwalne w miesiącu
Sierpień, 2022
| Dystans całkowity: | 316.94 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 18:09 |
| Średnia prędkość: | 17.46 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 53.82 km/h |
| Suma podjazdów: | 2087 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 184 (97 %) |
| Maks. tętno średnie: | 159 (84 %) |
| Suma kalorii: | 10642 kcal |
| Liczba aktywności: | 20 |
| Średnio na aktywność: | 15.85 km i 0h 54m |
| Więcej statystyk | |
- DST 13.79km
- Czas 00:33
- VAVG 25.07km/h
- VMAX 49.18km/h
- HRmax 136 ( 72%)
- HRavg 121 ( 64%)
- Kalorie 324kcal
- Podjazdy 35m
- Sprzęt GOOORAL 29er
- Aktywność Jazda na rowerze
Dojazd na kajak
Poniedziałek, 15 sierpnia 2022 · dodano: 15.08.2022 | Komentarze 0
- DST 5.24km
- Czas 00:50
- VAVG 6.29km/h
- VMAX 9.32km/h
- HRmax 128 ( 68%)
- HRavg 111 ( 59%)
- Kalorie 360kcal
- Aktywność Spływ kajakowy
Kajak pożyczony
Poniedziałek, 15 sierpnia 2022 · dodano: 15.08.2022 | Komentarze 0
- DST 51.22km
- Czas 02:09
- VAVG 23.82km/h
- VMAX 50.73km/h
- Temperatura 20.0°C
- HRmax 161 ( 85%)
- HRavg 123 ( 65%)
- Kalorie 1045kcal
- Podjazdy 224m
- Sprzęt GOOORAL 29er
- Aktywność Jazda na rowerze
Road Plus sprawdzenie nowego asfaltu. Schłodzenie po ?
Niedziela, 14 sierpnia 2022 · dodano: 14.08.2022 | Komentarze 0
- DST 8.82km
- Czas 00:46
- VAVG 11.50km/h
- VMAX 22.82km/h
- HRmax 170 ( 90%)
- HRavg 123 ( 65%)
- Kalorie 431kcal
- Podjazdy 51m
- Aktywność Nartorolki
? rodzinnie CT na wolnych
Niedziela, 14 sierpnia 2022 · dodano: 14.08.2022 | Komentarze 0
- DST 19.69km
- Czas 00:52
- VAVG 22.72km/h
- VMAX 48.60km/h
- HRmax 169 ( 89%)
- HRavg 138 ( 73%)
- Kalorie 665kcal
- Podjazdy 130m
- Sprzęt GOOORAL 29er
- Aktywność Jazda na rowerze
Morning Ride
Piątek, 12 sierpnia 2022 · dodano: 12.08.2022 | Komentarze 0
- DST 45.98km
- Czas 02:29
- VAVG 18.52km/h
- VMAX 53.82km/h
- HRmax 174 ( 92%)
- HRavg 131 ( 69%)
- Kalorie 1700kcal
- Podjazdy 452m
- Sprzęt GOOORAL 29er
- Aktywność Jazda na rowerze
MTB spokojnie... z kilkoma momentami
Środa, 10 sierpnia 2022 · dodano: 10.08.2022 | Komentarze 0
- DST 16.41km
- Czas 01:08
- VAVG 14.48km/h
- VMAX 32.22km/h
- HRmax 184 ( 97%)
- HRavg 138 ( 73%)
- Kalorie 700kcal
- Podjazdy 217m
- Aktywność Nartorolki
? Skike8 Ojców wieczorny+ nowa miejscówka po ciemku (Sułoszowa)
Wtorek, 9 sierpnia 2022 · dodano: 09.08.2022 | Komentarze 0
- DST 14.22km
- Czas 00:48
- VAVG 17.77km/h
- VMAX 37.61km/h
- HRmax 177 ( 94%)
- HRavg 159 ( 84%)
- Kalorie 740kcal
- Podjazdy 118m
- Sprzęt GOOORAL 29er
- Aktywność Jazda na rowerze
Te 10 sprintów na kajaku ... Przegiąłem to mało powiedziane. Tętno kosmos
Czwartek, 4 sierpnia 2022 · dodano: 04.08.2022 | Komentarze 0
- DST 12.52km
- Czas 00:34
- VAVG 22.09km/h
- VMAX 42.54km/h
- HRmax 132 ( 70%)
- HRavg 113 ( 60%)
- Kalorie 286kcal
- Podjazdy 20m
- Sprzęt GOOORAL 29er
- Aktywność Jazda na rowerze
Dojazd do Klubu Kajakowego
Czwartek, 4 sierpnia 2022 · dodano: 04.08.2022 | Komentarze 0
- DST 9.07km
- Czas 01:36
- VAVG 5.67km/h
- VMAX 9.65km/h
- HRmax 149 ( 79%)
- HRavg 113 ( 60%)
- Kalorie 700kcal
- Podjazdy 4m
- Aktywność Spływ kajakowy
Kajak wśród statków i fal. Na koniec sprinty z nudów. Taki rest day :)
Czwartek, 4 sierpnia 2022 · dodano: 04.08.2022 | Komentarze 0