Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi franz11 z miasteczka Kraków. Mam przejechane 52719.56 kilometrów w tym 4133.30 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 22.21 km/h i się wcale nie chwalę.
Suma podjazdów to 296087 metrów.
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl

Znajomi

wszyscy znajomi(11)

Moje rowery

GOOORAL 29er 20258 km
Marine Devil Dog 6110 km
(Był) Raging Bull jest CZOŁG 8719 km
Rzymianin 4519 km
TRENAŻER 3691 km

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy franz11.bikestats.pl

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Październik, 2021

Dystans całkowity:609.01 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:28:54
Średnia prędkość:21.96 km/h
Maksymalna prędkość:67.92 km/h
Suma podjazdów:3379 m
Maks. tętno maksymalne:191 (101 %)
Maks. tętno średnie:167 (88 %)
Suma kalorii:15896 kcal
Liczba aktywności:37
Średnio na aktywność:16.92 km i 0h 46m
Więcej statystyk
  • DST 31.08km
  • Czas 01:03
  • VAVG 29.60km/h
  • VMAX 49.80km/h
  • HRmax 142 ( 75%)
  • HRavg 103 ( 54%)
  • Kalorie 441kcal
  • Podjazdy 183m
  • Aktywność Rower wirtualny

PACK 1.5 Weekly Wind Down (D) spokojna godzina. Rozgrzewka

Piątek, 22 października 2021 · dodano: 22.10.2021 | Komentarze 0




  • DST 19.84km
  • Czas 00:32
  • VAVG 37.20km/h
  • VMAX 54.93km/h
  • HRmax 190 (101%)
  • HRavg 150 ( 79%)
  • Kalorie 377kcal
  • Podjazdy 161m
  • Aktywność Rower wirtualny

Crit City Race (D) 2. wyścig na Suito i jest pudło

Piątek, 22 października 2021 · dodano: 22.10.2021 | Komentarze 0




  • DST 16.87km
  • Czas 00:49
  • VAVG 20.66km/h
  • VMAX 39.64km/h
  • HRmax 158 ( 84%)
  • HRavg 133 ( 70%)
  • Kalorie 504kcal
  • Podjazdy 110m
  • Sprzęt GOOORAL 29er
  • Aktywność Jazda na rowerze

Powrót z packraft(u)em

Środa, 20 października 2021 · dodano: 20.10.2021 | Komentarze 0

Bezchmurnie, 15°C, Odczuwalna temperatura 15°C, Wilgotność 67%, Wiatr 1m/s z Płn - Klimat.app




  • DST 22.02km
  • Czas 00:56
  • VAVG 23.59km/h
  • VMAX 45.76km/h
  • HRmax 158 ( 84%)
  • HRavg 135 ( 71%)
  • Kalorie 569kcal
  • Podjazdy 45m
  • Sprzęt GOOORAL 29er
  • Aktywność Jazda na rowerze

Dojazd na spływ

Środa, 20 października 2021 · dodano: 20.10.2021 | Komentarze 0

Bezchmurnie, 20°C, Odczuwalna temperatura 20°C, Wilgotność 54%, Wiatr 0m/s z ZPłnZ - Klimat.app




  • DST 4.09km
  • Czas 00:55
  • VAVG 4.46km/h
  • VMAX 7.44km/h
  • HRmax 142 ( 75%)
  • HRavg 113 ( 60%)
  • Kalorie 311kcal
  • Aktywność Spływ kajakowy

Test packrafta z rowerem na Wiśle

Środa, 20 października 2021 · dodano: 20.10.2021 | Komentarze 0

Bezchmurnie, 20°C, Odczuwalna temperatura 20°C, Wilgotność 55%, Wiatr 4m/s z PłdZ - Klimat.app




  • DST 2.00km
  • Czas 00:49
  • VAVG 2.45km/h
  • VMAX 3.96km/h
  • Kalorie 469kcal
  • Aktywność Pływanie

Basen Kolna godzina w pralce.5-7 osób na 1 torze... cały czas. Najgorsze pływanie ever

Poniedziałek, 18 października 2021 · dodano: 18.10.2021 | Komentarze 0




  • DST 58.55km
  • Czas 02:32
  • VAVG 23.11km/h
  • VMAX 51.48km/h
  • Temperatura 8.0°C
  • HRmax 168 ( 89%)
  • HRavg 134 ( 71%)
  • Kalorie 1304kcal
  • Podjazdy 256m
  • Sprzęt GOOORAL 29er
  • Aktywność Jazda na rowerze

Kanał Łączany niedojechany

Sobota, 16 października 2021 · dodano: 16.10.2021 | Komentarze 0

Zachmurzenie umiarkowane, 10°C, Odczuwalna temperatura 9°C, Wilgotność 73%, Wiatr 3m/s z ZPłdZ - Klimat.app




  • DST 15.10km
  • Czas 00:38
  • VAVG 23.84km/h
  • VMAX 50.04km/h
  • HRmax 156 ( 82%)
  • HRavg 116 ( 61%)
  • Kalorie 222kcal
  • Podjazdy 112m
  • Aktywność Rower wirtualny

PACK 1.5 Weekly Wind Down (D)

Piątek, 15 października 2021 · dodano: 15.10.2021 | Komentarze 0




  • DST 2.96km
  • Czas 00:06
  • VAVG 29.60km/h
  • VMAX 36.72km/h
  • HRmax 120 ( 63%)
  • HRavg 111 ( 59%)
  • Kalorie 45kcal
  • Podjazdy 6m
  • Aktywność Rower wirtualny

Chorobsko jakieś znów...test na najlżejszym evencie zwifta...i lipa PACK 1.5 Supportive (D)

Środa, 13 października 2021 · dodano: 13.10.2021 | Komentarze 0




  • DST 5.20km
  • Czas 00:11
  • VAVG 28.36km/h
  • VMAX 40.68km/h
  • HRmax 158 ( 84%)
  • HRavg 93 ( 49%)
  • Kalorie 69kcal
  • Podjazdy 16m
  • Aktywność Rower wirtualny

Makuri Islands rozgrzewka

Poniedziałek, 11 października 2021 · dodano: 11.10.2021 | Komentarze 0