Info
Ten blog rowerowy prowadzi franz11 z miasteczka Kraków.
Mam przejechane 52719.56 kilometrów w tym 4133.30 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 22.21 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 296087 metrów.
Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2025, Maj4 - 0
- 2025, Kwiecień38 - 0
- 2025, Marzec56 - 0
- 2025, Luty51 - 0
- 2025, Styczeń51 - 0
- 2024, Grudzień49 - 0
- 2024, Listopad12 - 0
- 2024, Październik47 - 0
- 2024, Wrzesień36 - 0
- 2024, Sierpień36 - 0
- 2024, Lipiec55 - 0
- 2024, Czerwiec40 - 0
- 2024, Maj48 - 0
- 2024, Kwiecień33 - 0
- 2024, Marzec32 - 0
- 2024, Luty45 - 0
- 2024, Styczeń41 - 0
- 2023, Grudzień32 - 0
- 2023, Listopad18 - 0
- 2023, Październik25 - 0
- 2023, Wrzesień26 - 0
- 2023, Sierpień31 - 0
- 2023, Lipiec46 - 0
- 2023, Czerwiec21 - 0
- 2023, Maj19 - 0
- 2023, Kwiecień13 - 0
- 2023, Marzec33 - 0
- 2023, Luty18 - 0
- 2023, Styczeń28 - 0
- 2022, Grudzień13 - 0
- 2022, Listopad26 - 0
- 2022, Październik25 - 0
- 2022, Wrzesień28 - 0
- 2022, Sierpień20 - 0
- 2022, Lipiec21 - 0
- 2022, Czerwiec18 - 0
- 2022, Maj18 - 0
- 2022, Kwiecień22 - 0
- 2022, Marzec23 - 0
- 2022, Luty48 - 0
- 2022, Styczeń32 - 0
- 2021, Grudzień49 - 0
- 2021, Listopad39 - 0
- 2021, Październik37 - 0
- 2021, Wrzesień26 - 0
- 2021, Sierpień26 - 0
- 2021, Lipiec30 - 0
- 2021, Czerwiec28 - 0
- 2021, Maj27 - 0
- 2021, Kwiecień25 - 0
- 2021, Marzec25 - 0
- 2021, Luty29 - 0
- 2021, Styczeń29 - 0
- 2020, Grudzień18 - 0
- 2020, Listopad35 - 0
- 2020, Październik31 - 0
- 2020, Wrzesień20 - 0
- 2020, Sierpień22 - 0
- 2020, Lipiec27 - 0
- 2020, Czerwiec31 - 0
- 2020, Maj38 - 0
- 2020, Kwiecień92 - 0
- 2020, Marzec23 - 0
- 2020, Luty25 - 0
- 2020, Styczeń20 - 0
- 2019, Grudzień31 - 0
- 2019, Listopad29 - 0
- 2019, Październik32 - 0
- 2019, Wrzesień21 - 1
- 2019, Sierpień78 - 0
- 2019, Lipiec65 - 0
- 2019, Czerwiec44 - 0
- 2019, Maj30 - 0
- 2019, Kwiecień32 - 0
- 2019, Marzec2 - 0
- 2018, Wrzesień2 - 0
- 2017, Grudzień15 - 0
- 2017, Listopad23 - 0
- 2017, Październik22 - 0
- 2017, Wrzesień26 - 0
- 2017, Sierpień25 - 0
- 2017, Lipiec30 - 0
- 2017, Czerwiec44 - 1
- 2017, Maj27 - 0
- 2017, Kwiecień28 - 0
- 2017, Marzec43 - 0
- 2017, Luty25 - 0
- 2017, Styczeń23 - 0
- 2016, Grudzień29 - 0
- 2016, Listopad18 - 0
- 2016, Październik27 - 0
- 2016, Wrzesień29 - 1
- 2016, Sierpień30 - 0
- 2016, Lipiec31 - 0
- 2016, Czerwiec26 - 0
- 2016, Maj21 - 0
- 2016, Kwiecień21 - 0
- 2016, Marzec28 - 8
- 2016, Luty24 - 3
- 2016, Styczeń22 - 1
- 2015, Grudzień25 - 1
- 2015, Listopad23 - 7
- 2015, Październik20 - 0
- 2015, Wrzesień32 - 3
- 2015, Sierpień30 - 0
- 2015, Lipiec22 - 3
- 2015, Czerwiec29 - 7
- 2015, Maj27 - 4
- 2015, Kwiecień22 - 11
- 2015, Marzec18 - 4
- 2015, Luty15 - 1
- 2015, Styczeń21 - 0
Wpisy archiwalne w miesiącu
Grudzień, 2020
| Dystans całkowity: | 241.66 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 19:29 |
| Średnia prędkość: | 21.45 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 79.56 km/h |
| Suma podjazdów: | 1840 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 177 (94 %) |
| Maks. tętno średnie: | 152 (80 %) |
| Suma kalorii: | 9242 kcal |
| Liczba aktywności: | 18 |
| Średnio na aktywność: | 20.14 km i 1h 04m |
| Więcej statystyk | |
- DST 27.77km
- Czas 01:19
- VAVG 21.09km/h
- VMAX 40.32km/h
- HRmax 175 ( 93%)
- HRavg 141 ( 75%)
- Kalorie 876kcal
- Podjazdy 103m
- Sprzęt GOOORAL 29er
- Aktywność Jazda na rowerze
Szeroki balon mtb 2,25"
Sobota, 12 grudnia 2020 · dodano: 12.12.2020 | Komentarze 0
Mgła i mgła, 0°C, Odczuwalna temperatura -3°C, Wilgotność 99%, Wiatr 1m/s z WPłnW - Klimat.app
- Czas 01:40
- HRmax 125 ( 66%)
- HRavg 85 ( 45%)
- Kalorie 368kcal
- Aktywność Ciężary
Siłka dom upper body
Piątek, 11 grudnia 2020 · dodano: 11.12.2020 | Komentarze 0
- DST 20.55km
- Czas 01:08
- VAVG 18.13km/h
- VMAX 36.36km/h
- HRmax 173 ( 92%)
- HRavg 132 ( 70%)
- Kalorie 649kcal
- Podjazdy 128m
- Sprzęt GOOORAL 29er
- Aktywność Jazda na rowerze
Lunch Ride
Czwartek, 10 grudnia 2020 · dodano: 10.12.2020 | Komentarze 0
Przewaga chmur, -2°C, Odczuwalna temperatura -8°C, Wilgotność 87%, Wiatr 6m/s z WPłnW - Klimat.app
- DST 3.00km
- Czas 00:12
- VAVG 15.00km/h
- Podjazdy 10m
- Sprzęt GOOORAL 29er
- Aktywność Jazda na rowerze
zalatwienia
Środa, 9 grudnia 2020 · dodano: 09.12.2020 | Komentarze 0
- DST 36.02km
- Czas 01:39
- VAVG 21.83km/h
- VMAX 50.76km/h
- HRmax 174 ( 92%)
- HRavg 140 ( 74%)
- Kalorie 1092kcal
- Podjazdy 245m
- Sprzęt GOOORAL 29er
- Aktywność Jazda na rowerze
Załatwienia
Poniedziałek, 7 grudnia 2020 · dodano: 07.12.2020 | Komentarze 0
Przeważnie słonecznie, 3°C, Odczuwalna temperatura -2°C, Wilgotność 78%, Wiatr 8m/s z WPłdW - Klimat.app
- DST 54.70km
- Czas 02:38
- VAVG 20.77km/h
- VMAX 57.24km/h
- HRmax 171 ( 90%)
- HRavg 137 ( 72%)
- Kalorie 1503kcal
- Podjazdy 309m
- Sprzęt GOOORAL 29er
- Aktywność Jazda na rowerze
Solidne Cargo po fanty do ? Mam już cały zestaw do serwisu biegówek
Niedziela, 6 grudnia 2020 · dodano: 06.12.2020 | Komentarze 0
Przeważnie słonecznie, 12°C, Odczuwalna temperatura 12°C, Wilgotność 61%, Wiatr 4m/s z WPłdW - Klimat.app
- Czas 00:56
- HRmax 148 ( 78%)
- HRavg 88 ( 46%)
- Kalorie 227kcal
- Aktywność Ciężary
Siłka dom upper body
Piątek, 4 grudnia 2020 · dodano: 04.12.2020 | Komentarze 0
- DST 2.03km
- Czas 00:11
- VAVG 5:25min/km
- VMAX 3:05min/km
- HRmax 170 ( 90%)
- HRavg 152 ( 80%)
- Kalorie 158kcal
- Podjazdy 6m
- Aktywność Bieganie
Bieg Cargo po i z 2 paczkami i przy okazji nowe papcie.
Wtorek, 1 grudnia 2020 · dodano: 01.12.2020 | Komentarze 0
W większości jasne, -1°C, Odczuwalna temperatura -1°C, Wilgotność 88%, Wiatr 1m/s z PłnW - Klimat.app