Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi franz11 z miasteczka Kraków. Mam przejechane 52779.43 kilometrów w tym 4133.30 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 22.19 km/h i się wcale nie chwalę.
Suma podjazdów to 296794 metrów.
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy franz11.bikestats.pl

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w kategorii

MTB TEREN plasko

Dystans całkowity:4335.48 km (w terenie 2308.00 km; 53.24%)
Czas w ruchu:184:42
Średnia prędkość:22.30 km/h
Maksymalna prędkość:75.30 km/h
Suma podjazdów:36784 m
Maks. tętno maksymalne:205 (109 %)
Maks. tętno średnie:186 (98 %)
Suma kalorii:115432 kcal
Liczba aktywności:116
Średnio na aktywność:37.37 km i 1h 40m
Więcej statystyk
  • DST 11.35km
  • Teren 11.00km
  • Czas 00:35
  • VAVG 19.46km/h
  • VMAX 28.90km/h
  • Temperatura -5.9°C
  • Podjazdy 18m
  • Sprzęt GOOORAL 29er
  • Aktywność Jazda na rowerze

Snow & Smog

Czwartek, 19 stycznia 2017 · dodano: 19.01.2017 | Komentarze 0

Rekord mrozu jesli chodzi o jazde "z wlasnej woli". Po pracy bo pojechalem dzis do roboty na 6.
Ciezko sie oddycha w masce. Poza tym super.




  • DST 14.30km
  • Teren 14.00km
  • Czas 00:44
  • VAVG 19.50km/h
  • VMAX 28.50km/h
  • Temperatura 0.0°C
  • Kalorie 765kcal
  • Podjazdy 14m
  • Sprzęt GOOORAL 29er
  • Aktywność Jazda na rowerze

100% sniegu i 2,2 cala MTB - cos pieknego

Niedziela, 15 stycznia 2017 · dodano: 15.01.2017 | Komentarze 0




  • DST 16.57km
  • Teren 10.00km
  • Czas 00:45
  • VAVG 22.09km/h
  • VMAX 51.60km/h
  • Temperatura 17.0°C
  • HRmax 144 ( 76%)
  • HRavg 186 ( 98%)
  • Podjazdy 161m
  • Sprzęt GOOORAL 29er
  • Aktywność Jazda na rowerze

4XKOM i Deszcz konczy zabawę w terenie

Sobota, 24 września 2016 · dodano: 24.09.2016 | Komentarze 0






  • DST 48.35km
  • Teren 16.00km
  • Czas 02:12
  • VAVG 21.98km/h
  • VMAX 55.50km/h
  • Temperatura 8.3°C
  • Podjazdy 560m
  • Sprzęt Rzymianin
  • Aktywność Jazda na rowerze

OJCÓW klasyczny Zimno jak w Zimie +work

Czwartek, 22 września 2016 · dodano: 22.09.2016 | Komentarze 0




  • DST 26.10km
  • Teren 10.00km
  • Czas 01:03
  • VAVG 24.86km/h
  • VMAX 45.10km/h
  • Temperatura 9.9°C
  • Podjazdy 103m
  • Sprzęt Rzymianin
  • Aktywność Jazda na rowerze

3xKOM rundka po pracy

Środa, 21 września 2016 · dodano: 21.09.2016 | Komentarze 0


Rano blyskawicznie do pracy bo przez Opolska niemal cala droge wiec bylo 35+ (srednia 27,7 przy postojach) co mi sia zdarza raz na rok doslownie
wieczorem po pracy w pelnym ekwipunku i w plecaku- solidnie po koma chodnikowo terenowego mimo stania na 1 swiatlach; a za rondem ofiar juz w koncu po w miare ok nawierzchniach - dziurawych ale jednak asfaltach, a nie krzywych plytkach chodnikowych i kepach trawy i zwiru.
Pozniej juz troche przyjemnosci i 2 depniecia po 2 KOMY jak sie pozniej okazalo.
Ale tarczowka z tylu ciagle ociera i kolo wykonuje tylko 2-3 obroty a w MTB kreci mi sie pol minuty po pchnieciu z ta sama sila...
Gorszy jednak smrod dymu z piecow guma plastik itd...zaczyna sie




  • DST 22.66km
  • Teren 8.00km
  • VMAX 49.60km/h
  • Temperatura 9.9°C
  • Podjazdy 129m
  • Sprzęt GOOORAL 29er
  • Aktywność Jazda na rowerze

Teren po robocie+Myjka

Wtorek, 20 września 2016 · dodano: 20.09.2016 | Komentarze 0




  • DST 49.50km
  • Teren 15.00km
  • Czas 02:14
  • VAVG 22.16km/h
  • VMAX 47.50km/h
  • Temperatura 19.0°C
  • Podjazdy 369m
  • Sprzęt Rzymianin
  • Aktywność Jazda na rowerze

)WIDEO )Ojcow klasyczny powrot podjazd na 353npm i wjazd na krajowke z tirami +work

Poniedziałek, 12 września 2016 · dodano: 12.09.2016 | Komentarze 0




Off road z rodzinka hardkorowo (sam teren + sporo pionu)

Sobota, 10 września 2016 · dodano: 10.09.2016 | Komentarze 0

Przy 37kg (fotel +córa +moj rower czołg na szerokich) rowerze w terenie (piach szuter koleiny kamienie  itp historie) podjazdy to hardkor. Ale bylo by calkiem milo gdyby nie problem z mlynkiem ktory nie chcial sie wrzucac i niektore podjazdy musialem zrobic na srodkowej zebatce  co przy tej masie zestawu i klopotami z trakcją bylo zylowaniem sie...
Takze wycieczka wspaniala do tego z rodzina ale REGEN sie nie udal za bardzo - nawet przebijalismy sier przez łąki bo kilka razy sie zgublismy. Ale nastepnym razem wszystko juz bedzie ogarniete na 100% przynajmniej
podjazdy z google mapsa wiec moglo byc tego wiecej...




  • DST 33.89km
  • Teren 27.50km
  • Czas 01:32
  • VAVG 22.10km/h
  • VMAX 54.60km/h
  • Temperatura 26.0°C
  • Podjazdy 271m
  • Sprzęt GOOORAL 29er
  • Aktywność Jazda na rowerze

Znow teren i teren niemal 100% + dojazd do pracy rano

Piątek, 9 września 2016 · dodano: 09.09.2016 | Komentarze 0




  • DST 34.88km
  • Teren 29.00km
  • Czas 01:43
  • VAVG 20.32km/h
  • VMAX 53.50km/h
  • Podjazdy 275m
  • Sprzęt GOOORAL 29er
  • Aktywność Jazda na rowerze

Kolejna terenowa eksploracja z przygodami i gubieniem sie po zmroku + Praca

Czwartek, 8 września 2016 · dodano: 08.09.2016 | Komentarze 0

kolejna super trasa kapke z kumplem ale 80% sam. Pod koniec pogubilem sie po ciemku z 6 razy mimo ze toczylem sie z glowa na google mapsie - w koncu musialem pojechac asfaltem do Olszanickiej tam juz pocisnalem choc minal mnie oczywiscie koles na szosie ktory jezdzi po Krakowie m.in w koszulce Giro Rosa - pozdro ziomek jakbys kiedykolwiek to czytal.

na delikatnym zjezdzie na podluznej (2%) zjechalem goralem ze srednia 45,6km/h tylko 3 sekundy gorzej od mojego najszybszego zjazdu na szosie z wiatrem! Dokrecilem do sredniej z licznika 20km/h zeby jedynki nie bylo z przodu bo wstyd ;)
takze reasumujac teren daje w dupe bo wszystko mnie boli a klocki po zjezdzie z Rezerwatu Kmity (290npm) wytarte, ale summa summarum warto mozna pojezdzic i robic petle w ogole nie majac kontaktu z samochodami .
Ale chyba po dzis mam na chwile dosc terenu...

0.88
Move Ratio
20.9 km/h (σ :12.6 )
75% Quartile Speed
-
TRaining IMPulse
- %
Heart Rate Reserve Avg
00:32:25 (34% of time)
Time climbing
11.3 km/h
Avg climbing speed